Running Man是什麼？
Running Man是韓國SBs（這個縮寫，無語……）電視台2010年7月開播的周末娛樂節目《星期天真好》新的版塊，是一個廣受果粉小資們追捧的節目，其受歡迎程度堪比《非誠》，可以說是一個海外 版的“大型生活服務類節目”。
這個大型節目，可以服務中國小資的哪些生活方面呢？
馴化小資的口味。
節目製片團隊，專門針對小資的口味偏好，調了一款快捷時尚套餐：裡面有韓國藝人的萌、韓流的潮、韓腕儿的範兒，還有柯南的偵探情節，死亡筆記的殺人誘惑，背景是韓國各地風景和土特產，主持人和嘉賓們，在蹦蹦跳跳，追逐打鬧中，就完成了任務，刻意製造的懸疑，吊著小資的胃口，欲罷不能要看到最後，才能知道是誰笑到最後獲得金蛋。
看著一幫平均年齡快四十的藝人大牌兒，玩著二十歲時的遊戲，在預置的情節下，嫻熟的裝作不知命運之手將他們推向何方，誰是可信任的，誰又是殺手和間諜（藝能大牌和常人一樣，也是正常智商，玩過上百期的遊戲，難道還有什麼是“意外”嗎？），而坐在電視機前的觀眾則因為超然局外又洞悉劇情，可以盡情享受作“先知”的快感！（可以保證你每次都能享受到，只要忘掉上一次的情節就好）
用節目組的話說：“ 著名主持人——劉在石——自“家族誕生”第一季結束後時隔五個月接手的 SBs 新藝能節目，作為劉在石的SBs （又是這個縮寫，繼續無語中……）藝能節目回歸之作， running man 致力於打造一個不同於過去real variety 的新型態娛樂節目。可以說是SBS 賭上自尊心的新藝能節目。”——賭上自尊心的哦！那可是大牌演員的自尊心哦！
Running Man 怎麼耍？
那麼節目怎麼耍呢？節目通過組隊遊戲獲取金幣或running ball （金蛋），最後決定勝者，輸的一隊將接受懲罰。
節目參加的人有七個，他們的名字其實無比次要，只要知道節目製片賦予每個人的標籤就可以了。“標籤”，也是小資希望看到的。因為懶於思考，廉價的搞笑，重複的誇張動作，加上識別度極高的配樂，基本上只要看過一兩集，就已經完全清楚節目的套路了。
節目的規則也是為小資量身定制的，因為小資的生活，都是希望有規則的，希望fair play 公平競爭，希望靠自己的努力，辛勤勞動和汗水，在比賽中勝出！那麼Running Man 的世界裡，都有哪些規則呢？
規則：
1.
多人參加比賽。
每個人背後都貼一個名牌，被撕掉的出局；（有點兒像小資的裝逼，將自己包裹的緊緊的，防止被外人看穿
Running Man 反映了小資的生活現實，在規則範圍內，完成組團兒，和平競賽，終極PK 的規定動作，決出當期勝者，中間根據劇情設計，可以加入若干名嘉賓，或者接到神秘命令，授予間諜，殺手等角色，前者負責協助外敵幹掉所有Running Man 隊友，後者在潛伏攪混水的狀態下，依次將其他隊友幹掉取勝；反之，如果被隊友揭掉貼在背後的姓名牌，則判任務失敗，淘汰出局。）
2.
終極勝利只有一個。
能取得獲勝後的金蛋獎勵，是每個參與人的目的。最穩妥方式是，在之前將所有其他人的名牌撕掉，淘汰全部其他成員出局；（有點兒像職位競聘，升遷的機會只有一個，現階段弱肉強食的生存環境，只有淘汰掉其他人，自己才有機會勝出做主管。）
最強者不總能笑到最好，因為其他較弱者害怕被淘汰，可以選擇“合縱”的方式先聯合起來不管三七二十一，先乾掉最強者；（合縱和連橫，對於中國小資來講，太初級鳥，小資每天的工作就是在幹這件事情，做好好先生，說著客氣話，扯著閒犢子，打探著各路消息，凡事不出頭，不落後，碰見強的溜舔，碰到面的就捏兩下，有便宜就佔，還振振有辭自己好像勉為其難，吃了多大的虧似的！）
最強者為了應對孤軍奮戰的局面，也可以採取“連橫”，拉攏一兩個菜鳥，潛伏在其他人當中里面，分化瓦解，伺機淘汰別人；（職場中除了書呆子和技術高手，他們不懂也不擅於搞政治，拉關係，大部分“強者”是由於一些出身，家境，領導派系，而八面玲瓏的，只靠口頭工夫諂上陷下的。
想要過的舒服，出人頭地，就得替老闆監督別的工人幹活，獲得監督工資。通過監督防止偷懶，工人效率提高了，老闆瓜分大頭兒，一小部分發給工頭、主管、經理作為監督工資。可見，不干缺德事兒——也叫厚黑，成功學，帝王學，其實在當下都是正常現象，'恨人有，笑人無'——是沒法兒改善生活的。）
3.
誰是可以相信的？Nobody, Nobody, but U!
即使是在分組後的“和平競賽”中，組組之間有競爭，組內一樣在懷疑：誰可能是潛伏的殺手？在大家team work 一起做遊戲的甜蜜時光，死神漸漸抓住個別人的腳蹱，這時，倖存的人可以聽到來自畫外的聲音：“ XXX，掛了！XXX ，掛了！”。
這個階段一般以三人一組（加入的兩名嘉賓會和七人一起分組），三組之間完成PD （編劇）安排的遊戲，搞定向運動，像RPG 遊戲一樣，每當某個組提前獲得一個階段性的勝利，將獲得一些物品或者提示，預示著離最終PK 越來越近。（在老闆的安排下，以團隊競爭，提高公司整體業績，末位淘汰，都是同樣的做法。 Running Man 就是把公司裡的事情，搬到屏幕上，以喜劇的方式展現。）
Running Man 的七寶主持人
節目由劉在石，池石鎮，HAHA ，金鍾國，Gary 姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、藝能性極高的藝人主持。
Running Man 的世界裡，第一步是組團兒。Running Man 七個成員實力並不完全一樣。根據PD （編劇）的安排，會讓七個人以固有的套路，迎合粉絲的欣賞習慣。他們的特點附在文章最後。
和所有的《快樂大本營》、《天天向上》、《我們約會吧》、《甄嬛傳》、穿越劇和穿越小說一樣，小資在現實中步步緊跟，生怕失手掉落到底層，又充滿對往上爬的幻想，焦慮煩躁坐臥不安的，於是在虛擬世界，可以利用小聰明，體會從奴隸到皇帝，從奴婢到皇后的升級過程，成為跳出棋盤設計規則的終極老大。回到現實中，繼續夾起尾巴和“上面”一起幹虧心事。
有RM 粉笑俺：人家藝人不知吃了多少苦才搏得這個難得的出鏡機會，掙多錢正常，每個RM 背後都有一個數十人的經濟人團隊靠他們養活。RM 節目主要都是在戶外奔跑中完成，每個人會配2 －3 個機位，這些攝像要背著幾十斤的攝像機陪著一起跑3 －4 個小時，才能切出來90 分鐘的節目，還有後期製造、音效、外景……你懂嗎？
俺當然懂，俺還知道正式工外，還有一個至少十倍以上規模的“ S漂”（首爾漂，傻漂）團隊，為了博取各自眼中的金蛋而努力，還有數百倍的青少年從上學起就抱著能成為他們中一員的夢想，在“實現人生價值” 中歸於塵光，悄無聲息就被“它”吞噬。
在投資方眼中，為了讓“它”迅速膨脹，保持快速增殖，必須督促上到製片人導演，下到演員嘉賓，打造一個“造夢空間”，一個文化產品，觀眾付出收費頻道費用後，得到了消費產品，消磨了時光。同時，“它”也鞭策著廣告贊助商之間進行PK ，能夠被代言的美容、化妝、飲食、旅遊產品的生產、倉儲、流通、銷售將得以實現，從而在競爭中打敗其餘廠家。大量的產品賣不出去，形成商品積壓，浪費……
而所有這些，與生產一線的工人們是完全無關的。他們工資中，只包含維持生活的最低部分，他們的造的房子和汽車，他們的孩子們是買不起的，他們修的高速，他們的孩子是開不起的。
地方小資粉北上廣深，大陸小資粉港台（非誠上台胞牽手成功率高就是明證），中國小資粉日韓，日韓小資粉歐美……全球的小資愈焦慮愈迷醉，愈恐慌愈瘋狂！向下看，是“它”張開血盆大口咀嚼著屌絲血肉，斯巴達們的鬥獸場，向上看，是燈紅酒綠霓虹燈閃爍體面的人上人生活，他們辛苦輾轉、辛苦恣睢的活著。
還有另一種玩法，很刺激的，玩過的？還想玩嗎？
附：
RM 中七個成員的基本能力設定如下：
劉在石，男，40 歲，在節目中被稱為“劉魯斯·威利斯”，類似快樂大本營中的何炅。幽默，可愛，有親和力，有才氣，是韓國人人喜愛的“國民MC ”。因初出道主持少兒節目時常帶著蚱蜢頭套，因而有“螞蚱大叔”之名
池石鎮，男，46 歲，在節目中稱“王鼻子大哥”。說話時習慣以“ jia”開頭，有標誌性的三個手指頭主持方式，年紀在節目裡最大，實力最弱，往往是第一個被淘汰的對象，他的淘汰標誌著Game Start 。
HAHA ，矮胖搞笑男，“花痴”，見一個女嘉賓就表白一通。通常會被殺手和間諜先乾掉練手。
金鍾國，能力者。意思是鬥士，肌肉男。出場通常伴隨著“虎嘯”的背景音樂。絕大部分重合下可以和RM 隊內的宋智孝，外號ACE 一起活到最後。分組時，大家也願意和他分一組，雖然知道他最後會撕掉自己的名牌，但是也願意通過為虎作倀，活久一點，增加出鏡率。同樣因為強，殺手或者間諜也往往會把他留到最後再PK 。
Gary 姜熙健，工科生澀男，不能說謊，一說謊臉就紅。有一集任務是扮間諜，不能讓其餘六人知道。而編劇PD 同時又給其餘六人安排任務：告知他們Gary 是間諜，但是不能讓他知道你們知道他是間諜的事兒。所以整個一個半小時，就是在Gary 臉花，目光恍惚，打醬油中度過，而其餘人都避免正視他的時候笑場——觀眾在看到七個人相互隱瞞中，笑點被爆！
宋智孝，外號ACE ，RM 中唯一的女性。外表柔弱，下手極快！笑容無辜，隱藏極深！通常可以和金鍾國活到最後。
李光洙，背叛的代表。長頸鹿。細高挑兒。80 後。
通常的分組套路如下：
成員一般會選擇和七個人中實力較強的金鍾國（能力者）或者宋智孝（Ace）組團兒，因為出境率是很重要的，誰都不想節目開始就被PK 掉坐冷板凳。
如果有兩名特約嘉賓出現，則盡可能选和嘉賓在一個組，道理同前，嘉賓往往會有殺手的任務在身，和平競賽之後，如果不能跟強者站在一起，你就等著被OUT 吧！雖然嘉賓往往在最好會把曾經幫助他（她）的隊員幹掉，老虎把倀鬼幹掉，但是畢竟活的越久，越有機會表現自己作為藝能屆高人的搞笑性、藝能性，爭取出鏡率。
俺深深的震驚與節目的臉譜化和裝清純！而且每次都是同樣的設定？！每次七個RM 主持人（有時加入若干嘉賓）都心知肚明誰會掛誰在裝，卻能夠做到表情動作很自然，完全看不出來是裝著不知道！每次都知道對方在裝，自己卻能夠做到表情動作更加自然，完全看不出來是裝著不知道對方在裝……不愧是小資中的精英，藝能屆高人啊！
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