飲食健康★5大防癌小撇步，至少3分之1的癌症可以預防！

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）防癌抗癌已是全球共識與目標，國際抗癌聯盟(UICC)以＂We can. I can＂呼籲政府、團體與民眾透過政策制定、倡議、篩檢與治療、落實健康生活等各種方式，至少三分之一的癌症可以預防。

國民健康署癌症防治組組長吳建遠表示，政府透過跨部會及衛生福利部內整合產、官、學、民、媒意見，發展國家癌症防治策略，而國民健康署長期運用大眾媒體加強癌症預防宣導，並推展健康體能（飲食、肥胖、運動）、避免菸檳酒等有害物質的使用、B、C型肝炎防治、HPV疫苗接種等，期望降低癌症發生率及死亡率。

吸菸率　由21.9％降至17.1％

經過全民的努力，我國18歲以上成人吸菸率由97年21.9％降至104年17.1％，嚼檳榔率由96年17.2％降至104年8.8％， 為呼應國際抗癌聯盟提出的方向，癌症希望基金會今年度以「防癌五保庇」的口號為主軸，號召民眾共同施行5大防癌行動:

1）正確飲食

2）規律運動

3）體重控制

4）戒菸、酒、檳榔

5）定期篩檢

然而，不良的飲食以及生活習慣仍是癌症發生率持續增加的重要原因，國民健康署癌症防治組組長吳建遠表示:「十分讚賞癌症希望基金會以活潑生動方式，推動防癌5保庇，教育民眾正確的防癌知識並鼓勵身體力行，而國民健康署也將持續推廣民眾健康飲食以及生活方式，更加落實癌症篩檢，以及提昇癌症治療品質，希望向世界衛生組織於2025年前降低25％癌症死亡率之目標看齊，也希望跟癌症希望基金會等民間單位一起喚起國人的防癌意識 !」。

 

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