夫妻變室友，這下該如何是好？
這是一個很驚悚的數字！24個月！對於已婚新婚夫妻，卻無性生活的根據上。懷孕10個月、產後14個月，加起來剛剛好2年的時間，我和筋肉爸爸居然都沒「開機」，處在一個無性夫妻的「室友」關係下。
如果是過去的我，應該會感到不可思議，可能還會跳出來指責：「夫妻關係性愛不可分離啊！怎麼可以這樣不顧老公死活咧？妳知道離婚夫妻多數沒性愛嗎？妳的魅力咧？」但對一個新手媽咪來說，我真的無法違背直覺：「對於開機，我就是沒有任何的雅興。」
這是奶諾出生後約半年的照片，這時我還沒恢復運動，情緒不是很好，忘了運動帶給我的快樂。
兩性專家總不斷呼籲，夫妻性愛不可分離，因為有愛有性的協調關係，才是一段能達到身心平衡的健康婚姻。新婚時，我頗自豪專家呼籲的這環節，本人應該做得非常到位，怎知道懷孕以後全變了調。懷孕初期怕動胎氣，不想；懷孕中期醫生說胎兒已經穩定，可以小嚐試，但專注力都放在研究新生兒用品上，對炒飯，提不起勁；懷孕後期，肚子大行動不便，即使我想，筋肉爸爸可不敢冒險，還是沒有做；剖腹產後，醫生說大約1個月後惡露沒了，就可以開機，但生完奶諾的肚皮像沙皮狗，除了鬆垮，還覆蓋一層黑麻麻死皮角質，天秤死愛美性格作祟，這樣的肚皮怎麼能拿出來見人？
5個月後黑肚皮變回白肚皮，鬆垮度也復原五六成，為什麼還是不開機？只能說新手媽媽壓力大，有了兒子忘了老公，奶諾上床後我只想打掃上網睡大覺，這麼珍貴的獨處時間，我還真不願意拿出來分享。
真沒想到，連「不開機」都可以養成習慣，經過18個月清心寡慾的生活，我變得再也無法放鬆去享受親密，只要筋肉爸爸嘗試開機，我就開始擔心：吵到寶寶了、沒有情調無法享受、兒子要醒了、床弄髒了還要洗很累等，最妙的是，有一回我們很認真的想開機，結果熟睡中的兒子居然從床上滾下來，好不容易竄出的火熱愛苗，瞬間熄火，連煙尾都沒有，想死灰復燃完全不可能！無法開機的代價，連帶效應影響的真的是夫妻關係。
不記得從何時開始，我跟筋肉爸爸之間的稱呼，已經不是「寶貝」與「baby」，取而代之的是「爸爸」「媽媽」，起初只是叫著好玩，叫久了，卻導致我們互看對方，就真的只是孩子的爹娘，而非當初「一吻定終生」的激情愛人了。當意識到這個危機後，我們開始嘗試叫對方以前的暱稱，但居然有種叫不出口的囧感，真的從夫妻變成室友，這下子該如何是好？
(節錄自《鍛鍊，成為更好的自已》/三采文化出版，非經同意請勿轉載。)
【內容簡介】
運動不只鍛鍊身體，我鍛鍊的還有堅定！
瘦身，是女人一輩子的課題！
生過孩子+ 過了30歲，堪稱史上最難瘦體質，
但透過「肌力間歇運動」，3個月內我練出六塊肌，心也變得更強壯！
我相信只要努力、只要用力，
身體上、生活上都會留下它的線條，
所以，運動鍛鍊的不只是身體，還有「堅定」！
【作者簡介】
筋肉媽媽
一個面對任何事都「全力以赴」的女生，只因不想再過得很「中庸」。在家中剛好排行老二、書唸得很中庸、長相很中庸、身高很中庸、連胸圍都是很中庸的B cup。出社會後，決定任何事都要全力以赴，轟轟烈烈也好，精采絕倫更棒，所以，選擇了五光十色的娛樂圈，開始了沒日沒夜沒假日、「燃燒靈魂」的電視製作生活。
屆齡30歲時，患了單身恐慌症，心不在焉談了幾場短短戀愛，直到遇到筋肉爸爸，唯一尊重她的工作、讓她很放鬆、能開心做自己且和她一樣喜愛運動的男人，也在交往的第101天閃電結婚去，有了一個可愛的奶諾寶寶。在生下奶諾後練回比少女還精實的身材，從此一腳跨入健身行業，邊育兒邊進修，過著一手拿奶瓶，一手拿啞鈴的忙碌生活。
現任/
JZ Fitness實習教練（兼打雜）
專欄/
姊妹淘網站專欄作家
良醫健康網專欄作家
媽媽寶寶網路專欄作家
專業研習/
ACE（美國運動協會）CPT認證課程研習
孕婦與產後婦女國際教練認證
AFFA（美國有氧體適能協會）WT認證課程研習
筋肉媽媽粉絲團 https://www.facebook.com/jzmeandlionel
筋肉媽媽JZ http://viviansylvia.pixnet.net/blog
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