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減肥水果要慎選!!不然小心會越吃越胖喔!!!這10種水果是公認的減肥聖品喔~~ 1、蘋果 蘋果作為水果之王,它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素,能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感,這樣可以減少其他熱量的攝入。 2、甜橙 甜橙維生素C多,纖...
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