警告：這些東西凡在你家中使用時長超出如圖所示，肯定已染有許多細菌或過敏物。
舉個栗子，睡過一年的枕頭，三分之一的重量來自蟎蟲的屍體和你身上的死皮。為了身體健康，請勿必扔掉。
1.沐浴球 一個沐浴球上通常隱藏著72億個細菌，除了真菌之外，還有在浴室中沾染的多種菌群。
2.牙刷 一個牙刷頭使用半年，含有180萬個細菌，用它刷一次牙，等於“吞”下了6個噴嚏唾液！
3.隱形眼鏡盒 隱形眼鏡盒蓋一旦打開，細菌就會很容易找上門來，增加眼部感染的風險。隱形眼鏡盒最好也不要放浴室，因為潮濕容易發霉，更容易滋生細菌。
4.毛巾 “超期”使用的毛巾上數以百萬的含菌量，很可能含有沙眼衣原體等致病微生物，引起毛孔堵塞、皮膚感染或沙眼。
5.枕頭 頭髮中存在幾萬到幾十萬個細菌。睡覺時，頭髮中的灰塵和細菌貼在枕頭上，不經意留出的口水、分泌的汗液也會滲透到枕頭里面，滋生細菌，引發皮膚過敏和疾病。
6.眉筆
7.唇膏 每天使用的唇膏或是唇彩最好時常更換，因為在唇上塗，濕漉漉的表面容易沾染細菌。
8.睫毛膏 睫毛膏管內潮濕黑暗的環境是葡萄球菌繁殖的理想環境，尤其是使用開封後超過3個月的睫毛膏。
9.腮紅
10.眼影
11.指甲油
12.不粘鍋 不沾鍋塗層在高溫下會裂解，並釋放出兩種有毒物質，一種是氟氯碳，另一種是三氟化碳，前者對動物的機體組織有害，而且會在體內聚集；後者有毒性，會損傷身體。
13.洗碗刷 美國佛羅里達州立大學環境工程系的研究人員稱，20%的洗碗佈內都隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天，部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而“交叉感染”。
14.竹木餐具 洗滌劑只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂縫的細菌。使用一年以上的筷子會滋生大腸桿菌和黴菌引起腹瀉。
15.內衣 乳腺炎多由於不良的衛生習慣引起，而胸衣是直接與乳房接觸的物品，因此建議這種貼身衣服一定要及時更換。
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