健身方法★魔鬼身材就是這樣養成的！

【10分鐘腹部訓練 專減大肚腩】 逐漸增大的肚腩,對整體形像影響太大了，真讓人著急。下面六個動作， 全方位掃除腰腹部肥胖。每個動作15-20次，每天只需10分鐘！堅持30天，消滅小肚腩，秀出馬甲線！ 文圖來源：今日頭條...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／陳妍希 Michelle , 新浪微博 《那些年》的陳妍希勝在氣質，由於角色設定為中學生，即使有點baby fat觀眾也可接受。之後她接拍《神鵰俠侶》演出名清麗脫俗小龍女，觀眾即不留情面地狠批她的身材。幸好女神立即決心減肥，現在身型均稱，更分享了兩個秘訣...

知道這款冬瓜茶，是從一篇文章上看到的，留言上萬條，基本都是好評，所以決定試試。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效。對於減肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，有助於美體。一起看看怎麼做的吧。 主料：冬瓜700克。 以下圖片來源 1.原料圖。 2.將...

海外名人・潔西卡·辛普森用了某種減肥方法，在2個月内成功減掉11kg☆這種減肥方法就叫【五大因素減肥法】～減肥五要素是無論是誰都可以簡單做到，也不會產生壓力的一種方法哦♪這次就把這種方法和效果告訴大家♡   五大因素減肥法♡1天吃5餐 五大因素減肥法就是要把一天的用餐分成5次...