運動★高爾夫小技巧揭秘上桿的小哲學

打球中什麼最為重要呢？我認為上桿首當其衝是很重要的。那麼一起去看看上桿的錯誤以及解決辦法吧！

每個人身體狀況不同，身材不同，力量不同，握幹方式不同，但是，幾乎每一位高手，上桿的（方式），基本相同，從上桿頂點開始，下桿的方式就千千百百種了，目的都是把球打直，打遠。

各位TX有剛剛開始打球滴，有打過一陣子滴，也有已經進入小8字頭的高手，以前可能沒有接觸高爾夫球，但是估計大家小時候都丟過小石子唄？

小石子要丟出去，如何用力呢？身體旋轉，重心向後移動，手臂伸直（上桿？）這樣準備的吧？丟出去時候呢？肩膀用力，腰甩動，右臂伸直用力丟出去（下桿）？尤其是要丟你的小仇人的時候

上桿動作是一個初學著比較容易掌握的動作，因為，你的握幹對，站姿對，瞄準對，開始上桿，這時候，基本的身體協調動作，理論上跟丟石頭一樣，只要找個有經驗的朋友站旁邊看看，動作基本不離譜就行。

問題是，很多TX上桿動作已經錯誤了

1）充分轉肩 有木有？

2）重心移動到右腳 有木有？

3）上桿平面太陡直？？有木有？

4）身體跟著桿頭上移，重心跟著起來？？有木有？

目前這些基本動作，如果沒有完全要求好，如何下桿呢？？這時候就是各憑本事了，靠自己的身體素質，一邊下桿，一邊自我修正（自己有時候也不知道自己已經在做修正了就），這樣就造成揮桿動作千奇百怪，反正打的到，打的遠就行啦！

上桿正確，下桿才可能進行由內向外的inside-out 揮桿角度，上桿正確，才可能凝聚力量，進行重心移轉的力量釋放，上桿正確，才可能讓自己的肩膀，手臂，腰，腿，進行一致性的移動，才可能完整的收杆。

而上桿動作是揮桿動作中，初學著最最容易掌握的，因為你的身體基本上，還算是小弧度的轉動罷了，絕對可以做好滴！