健康養身★香港腳末期了...！如果不想變這樣一定要看這篇阿

癥狀和診斷

1. 了解它看起來像什麼。皮膚癬和蠕蟲沒啥關係，而是一種真菌感染。皮膚癬的普遍癥狀包括：皮膚癬會以不同的方式感染身體的不同部位。真菌在身體不同部位看起來不同。癬可能長在鬍子（「顏面癬」），身體（「體癬」），腳（「足癬」，也稱為香港腳）、腹股溝區域（「股癬」），和頭皮（「頭癬」）。
   • 皮疹是發癢的，紅色的，鱗片狀的，並突起的，而這可能會有水泡或滲出。
     
     
     
   • 皮疹有清晰的邊緣。
     
     
     
   • 皮疹的中心通常是沒有被感染的皮膚，這就是為什麼皮疹叫做「癬」。
     
     
     
   • 如果皮疹影響你的頭皮，導致脫髮。
     
     
     
   • 如果皮疹會影響了你的腳趾或指甲，那麼會發生變色甚至掉指甲。
     
     
     
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3. 理解風險。癬是高度傳染性的，且在孩子中間很常見，但也可能發作於各個年齡段的人。它也可以在人或動物那裡傳播，或是通過某些物體如：看醫生。皮膚科醫生可以通過可見的感染診斷皮膚癬。少數情況下，醫生會取一塊皮膚放到顯微鏡下，做活體病檢。
   
   • 衣服
     
     
     
   • 毛巾
     
     
     
   • 床上用品
     
     
     
   • 髮刷
     
     
     
   • 浴缸表面和淋噴頭
     
     
     
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5. 看醫生時，準備好回答如下問題：

   
   
   

   
   • 什麼時候初次注意到癥狀
   • 皮疹出現時是什麼樣子的
   • 皮疹疼痛還是瘙癢

治療

1. 使用正確的藥物。抗皮膚癬藥物不用處方也可以買得到。先清洗並乾燥感染部位，然後塗上抗皮膚癬葯（每天2次，塗7到10天）。確定接觸皮膚癬部位之後，洗乾淨手。下列藥物對控制皮膚癬有效：
   
   
   
   • 咪康唑
   • 克霉唑
   • 酮康唑
   • 奧昔康唑
   • 在很多嚴重情況下，口服藥物需要處方，比如皮膚癬覆蓋了大面積皮膚或是進入了頭部淋巴結。
2. 保持皮膚乾燥且乾淨。每天按時清洗皮膚，用非處方的抗皮膚癬肥皂，但注意不要讓皮膚整個都乾燥或是讓它乾燥一整天。真菌感染常發生在濕潤，陰暗的部位，因此別讓他們粘在一起了。
   
   
   
   避免傳播。用溫的肥皂水清洗毛巾和衣物，確保衣物和毛巾的乾淨。感染時不要共享毛巾或衣物。使用完畢後清潔浴室表面，如浴缸或洗漱池。
   • 特定的乾燥粉可以讓皮膚避免潮濕。在網上找找，或是找醫生問問可以用來乾燥皮膚的抗皮膚癬粉
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4. 不要穿刺激皮膚的緊身衣服。每周五你都要穿麻質內衣？好吧，如果你有「股癬」，最好還是等幾周，皮膚癬消退之後再穿著褲子去參加聚會。
   
   
   
5. 如果沒有什麼改善的話，請尋求進一步的醫學建議。如果感染在最初的2-4周沒有改變，那麼去見見皮膚科醫生。
   
   
   

預防

1. 保持皮膚乾淨和乾燥。如果你懷疑自己得了足癬或是其他類型的皮膚癬，每周至少一次用抗皮膚癬葯來清洗皮膚。穿衣服之前確保皮膚充分乾燥。穿衣服之前，給點時間讓皮膚風乾。
   
   
   
   穿寬鬆棉質的衣服。棉的透氣很好，這可以讓你的身體遠離很多真菌類型。如果你覺得有風險的話，緊身衣服如緊身內衣或連褲襪最好要避免。
   • 剪完頭髮之後，立即用洗髮水洗頭。在涉及和他人接觸的運動之後，立刻用洗髮水。
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3. 如果你有足癬，要先穿襪子再穿內衣。如果你有足癬，保持穿內衣前先穿上乾淨的襪子的習慣。如果先穿內衣再穿襪子，真菌會有傳播到腹股溝的風險。
   
   
   
4. 不要共享衣服，毛巾，和運動裝備。別人的帽子，發刷，梳子，喬克繩，首飾或是其他個人物品也應該避免共享。如果你覺得用過別人的東西之後出現了皮膚癬，立刻用抗皮癬肥皂清洗乾淨。
   
   
   
   如果你的寵物掉毛髮，帶它去看獸醫。如果你的寵物得了皮膚癬，你得去查查寵物是否把真菌傳播到你自己和家人身上了。
   • 在更衣室要穿拖鞋或是人字拖，尤其是洗澡的時候。更衣室的浴室是出了名的真菌聚集地。
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