飲食健康★防蚊液怎麼選？4種成分大評比

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）夏日炎炎，加上近來午後常下雨，蚊子開始活躍，疾管署統計截至今年為止的登革熱已累計有373病例，除了加強孳生源清除外，還有甚麼方法防止病媒蚊呢？衛生福利部胸腔病院林嘉慶藥師認為，還要做好避免蚊蟲叮咬的防護工作，如加裝紗窗、穿長袖淺色衣服，還有使用好用的防蚊液。

林嘉慶藥師表示，坊間最常見的防蚊液成份為DEET(敵避)、IR3535、oil of lemon eucalyptus(PMD)以及 Picaridin，這4種成份相比較下來：

●    DEET／

經實驗證實，是唯一可讓孕婦安全使用的成份，且新生兒在出生八週後就可以安全使用，20％濃度的DEET便可有效阻隔蚊子，但缺點是有辣味、會融掉塑膠材質(如排汗衫)、較油，且大約有13％的雌蚊一開始就不怕DEET。

●    IR3535／

成份的防蚊液，優點在保護力長，缺點除了會融掉塑料、損害美甲外，也沒有證據顯示兒童可以安全使用。

●    PMD／

保護時效較短。

●   Picaridin／

保護效果好且時效較長。

擦的防蚊液　效果保持的時間較長

林嘉慶藥師說明，一些標榜天然成分的防蚊液，如香茅、丁香、迷迭香或檸檬草等，其實保護效力小於一小時，故不推薦使用，此外，噴的防蚊液與擦的防蚊液相比較而言，擦的防蚊液雖然效果較慢顯現，但效果保持的時間較長，防蚊液的選擇，除了依個人需求做判斷外，也要詳細的閱讀使用說明，以達到防範病媒蚊咬傷的目的。

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