健康養身★關於壁球的基本知識

關於壁球的基本知識

  19世紀的英國,最初在英國的哈羅公學裏盛行。由於壁球是一種要求 耐力、技術與策略相結合的運動,因此它要求打球者除了身體素質好以外,還要有不定期一這的 策略。由於壁球這種競技性強的特點,它逐漸成為一種競技運動。

(1)場地:
壁球場類似一個矩形的盒子。壁球場地的墻面與地面成90度角。現在大多數的壁球場地都採用“透明”材料允許觀眾觀看選手的比賽。而在過去,人們只能通過“聽”的方式來了解比賽進程(由裁判報告比賽情況)。但壁球比賽不允許選手向外看。選手對面的墻下半部是由金屬錫製成的。

(2)壁球:
壁球通常直徑為3.95--4.05米,重量為23--24克。從壁球的顏色上就能看出選手的層次。一般初學者使用的壁球上有一個藍色的小點,這種球飛行速度較快,比賽用球有一個黃色小點,這種球的飛行速度較慢,一般在正式比賽時使用。

(3)球拍:
壁球用的球拍是用石墨製成,用線將石墨材料織成雙層的方形圖案。如果線被損壞,可以將它取出,用尼龍代替。
壁球球拍與網球球拍相比,前者的球拍頭稍小、更圓。壁球球拍的球桿比較長,球拍頭與球桿的連接處通常是被挖空的,以減少振動。最重的球拍為255克。

(4)運動員:
    壁球比賽要求有兩名運動員。壁球同網球一樣,也有雙打比賽。雙打比賽的比賽規則和比賽場地與單打比賽有很大區別。

(5)比賽服裝:
    壁球比賽要求穿淺色襯衫與短褲,女選手要著短裙。為了保護選手的足部, 壁球比賽要求穿著專門的球鞋。

(6)裁判員:
壁球比賽設一名記分員和一名裁判。

 

相關推薦

你吞藥的方法對嗎?!他因為吞藥不慎差點丟了命...,99%的人都用錯誤的方法吞藥,每個人都一定要知道的超重要知識! 圖片來源:1 2 前一陣子有新聞報導,一位中年男子因吞藥不慎,引發食道潰瘍,最後截取大腸取代食道,才撿回一命! 之前也曾經有高中生睡前服用治療青春痘的藥物時,僅喝2口水就直接睡覺,沒想...

閱讀詳情 »

這個星期五(8/14)就是農曆七月一日,是民俗上的鬼門開... 你曾經在睡夢中突然驚醒,全身無法動彈? 這時可能會想:夭壽喔!不是這麼衰吧,遇­到鬼壓床?! 長庚醫院專任臨床心理師吳家碩說明,其實所謂的鬼壓床,可能是醫學上的睡­眠麻痺症,到底什麼是睡眠麻痺症呢?健談動畫帶你好好認識,...

閱讀詳情 »

我們的身體幾乎是來者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,不管好的壞的,身體都會盡它最大的力量去吸收... 圖片來源:1 2 3  這樣一來,該進不該進的出入隨便,就免不了在體內留下隱患,打發不掉,慢慢地給人們柔弱的身體帶來許多危害,讓人們加速衰老,越變越醜...  如果你想百病不生,...

閱讀詳情 »

睡眠不足、過度勞累,缺乏運動、營養不均、壓力都是加速身體老化的原因。 上面提到的幾大因素,其中有幾項符合你目前的生活型態呢?   根據波士特市調研究指出, 目前有超過四成的國人每日睡眠時數不滿六小時, 且有近五成的民眾每日工時達9小以上。   有六成以上的國人有久坐、缺乏運動的情...

閱讀詳情 »

Facebook留言