許久不見的藝人蔡閨以往在電視前給觀眾的印象就是充滿活力且總是能以最特別的「娃娃音」帶給眾人歡樂！然而大家都不知道，她消失了這段期間居然是因為生了大病。
（圖片截取自/蔡閨臉書）
昨日她在臉書上發佈了一則訊息，並上傳一張臉色慘白的近照，與平日給大眾歡樂印象的她全然不同，引發大家的討論與心疼。原來她罹患的是連開刀都沒有辦法治療的重病，這場病一度因此讓她的生活苦不堪言。但樂觀的她憑藉自己的意志力，拿自己的身體做例子希望可以警惕大家多愛惜自己的身體，因為健康是再多錢也買不到的。
蔡閨在演藝圈一向是個討人喜愛的開心果，她的認真是有目共睹的，如今由於年紀漸長且2011年在工作時癲癇發作後，便開始積極養生。看到她罹患心臟疾病且時常全身抽痛的消息，不禁讓人感到唏噓與不捨。
照片中可以看出蔡閨的雙眼紅腫失神且臉色黯淡無光，想來必然承受了不少病痛折磨，甚至左眼失去視力，只能藉由她的意志力以及禱告上帝來尋求心靈慰藉。她感嘆自己以前為了家人而努力賺錢不知節制，導致賠了健康，更希望大家不要像她一樣，要好好愛惜身體。
她用僅存一點視力的右眼忍痛寫下病痛心得，就是想要告誡各位朋友珍愛健康。「借我的經歷希望各位朋友不要過度使用自己身體，用壞了，也沒人能替你妳痛！」她的樂觀讓所有人為之動容，粉絲們更是幫她加油打氣，希望能出現奇蹟讓她早日遠離病魔摧殘。
對於粉絲的回應她也樂觀地表示：「我有信心能用別的方法治療，我已在進行！如果我的冶療方法成功，我一定告訴大家！」希望大家不要為她過於擔心，要好好照顧自己。
她的堅強勇敢與樂觀真的很令人心疼，也是一種正面的力量希望能點醒那些不愛惜自己的朋友們，好好珍惜自己別等到病痛時已經來不及了！
編輯整理：默默
請轉發給你的家人朋友，提醒他們珍愛健康！別過度勞累！
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又兩個年輕億萬富翁走了...命只有一條！你還不懂保養身體嗎？不看來不及了...
附上自己可以在家檢測健康的小測試，平時預防勝於治療，大家都可以在家自己做做看喔！
體檢不用去醫院，一些簡單小步驟讓你省時省錢，快來看看吧！（特別提醒：若真的懷疑自己身體某部分有問題還是要盡快上醫院請教醫師喔！本文只是做初步檢查排除）
一、肺功能檢查
１、憋氣
深吸一口氣，然後憋氣，時間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒、60歲為25秒），如果少於10秒，說明肺功能很差。
２、吹氣
深吸一口氣，然後猛吹氣，能在3秒內吹完則肺功能正常(50歲為4秒,60歲為5秒）。中老年人吹氣時間超過6秒，預示肺功能下降，可能存在氣道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。
二、心功能檢查
１、原地小跑一會兒
感到微微氣喘即可，脈搏增快到每分鐘100－120次。停止活動後，在5-6分鐘脈搏恢復正常者，心功能良好。如8分鐘恢復，說明心功能較差；超過8分鐘則心功能有問題。
2、爬樓梯
中老年人爬3-5層樓梯感到心跳加快，有些氣喘，但休息10分鐘恢復正常為良好。如爬完樓梯感到心臟像要從嗓子眼兒跳出來，休息20－30分鐘後仍感到氣急、呼吸困難，甚至心跳越來越快，則心功能明顯下降。
三、動脈硬化檢查
坐位前屈
坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝上，腰部前彎，手臂前伸努力觸及腳趾。如果夠不到腳趾，或夠腳趾的過程中感到憋氣、心慌等不適，說明動脈已硬化。做以上動作時動脈血管壁受到牽拉，如血管壁硬化則會產生不適。
四、糖尿病檢查
單側眼瞼下垂
中老年人突然一側眼瞼下垂，這是糖尿病引起的動眼神經麻痺的信號。長期慢性的高血糖可引起機體的代謝紊亂，從而導致糖尿病微血管病變，引起單側眼瞼下垂。患側眼眶上區疼痛，有時看東西重影。
五、青光眼檢查
觀察瞳孔
瞳孔正常直徑為2－5毫米，圓形。瞳孔呈橢圓形多是青光眼的表現。當青光眼患者眼壓增高時，動脈血管的末梢缺血最明顯，所以上下方虹膜缺血最早、最重，虹膜缺血性萎縮就明顯些，導致瞳孔呈垂直橢圓形。
六、腎病檢查
查尿蛋白取100毫升新鮮尿液，放入器皿中，加熱至沸騰後，尿液會出現渾濁。此時在尿液中滴入5－10滴白醋，並再次加熱，如渾濁消失表示正常，如渾濁不消失則為蛋白尿，應引起警惕。
七、血液黏稠檢查
看舌頭，對著鏡子伸出舌頭，如舌頭顏色發紫，說明血液黏稠；如果不僅發紫還有紫色斑點，則血液黏稠度過高，並已出現循環不良和淤血。
八、骨質疏鬆檢查
測中指間距
兩手向兩側水平伸直，測量兩手中指指尖之間的直線距離，然後再測量身高。如果身高比兩指間的距離少，說明骨質疏鬆和骨密度減少。身高比指尖距離少2－3釐米者，照X線相片可顯示為明顯的骨質疏鬆。
九、腰椎間盤突出檢查
挺腹伸腰
仰臥，兩手置於體側，以枕部及兩足跟為著力點，將腹部向上抬起，保持上述體位並深吸氣憋10－20秒，憋至面色潮紅，如感到腰痛及下肢放射痛，說明腰椎間盤突出。這項測試是通過增加腹內壓力使腰部椎管內壓力增大，如腰椎間盤突出引起神經根病變，就會引發腰部及下肢疼痛。
十、骶髂關節檢查?
盤腿試驗
又稱「4」字試驗，仰臥，將一隻腳向內彎曲放在另一側伸直的大腿上。請家人一手按住對側胯骨，另一手將屈曲的膝部往下壓，若臀部出現疼痛說明骶髂關節有病變。骶髂關節疾病是產生腰腿痛的常見原因之一，特別是老人腰腿痛多由此引發。
1.人，其實不需要太多的東西， 只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。
2.想不開，就不想， 得不到，就不要，難為自己，何必呢?
3.對生命而言， 接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。
4.生活累， 一小半源於生存，一大半源於攀比。
5.人生沒有絕對的公平， 但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。
6.你永遠不知道自己有多堅強， 直到有一天你除了堅強再無選擇。
7.是你的，就是你的。 我們努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。
8.撐不住的時候， 可以對自己說聲:「我好累」，但永遠不要在心裡承認說:「我不行」。
9.知世故而不世故， 才是最善良的成熟。 10.生命中有很多事情足以把你打倒， 但真正打倒你的是自己的心態。
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