健身方法★邰智源健身有成,體重69公斤、體脂肪卻僅有16%!身為老饕的他,原來是靠這樣辦到的....

邰智源健身有成,體重69公斤 體脂肪卻僅有16 !身為老饕的他,原來是靠這樣辦到的....

台視《瘋狂開心果》今(5/29)晚「型男阿公」邰智源將率領「老鳥隊」破關斬將,還不客氣的跟「菜鳥隊」凱莉「嗆聲」!坦承下苦功練出一付好身材的邰智源苦笑說:「膽汁都快練出來了!」,他現場大方示範伏地挺身「變化式」,邰智源打趣的對凱莉說:「我們這隊都是『廢物』,但要發揮『殘而不廢』的精神、廢物回收變成『變形金剛』,到最後一定贏得勝利!」。讓對手凱莉當場「倒戈」,忍不住驚呼:「太帥氣了!」,精彩內容請收看今(5/29)晚8點台視《瘋狂開心果》。

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邰智源近來健身有成,體重69公斤、體脂肪僅有16%,身為老饕的邰智源分享健身經驗說:「我飲食上沒特別忌口、想吃就吃,但就是淺嚐即止,不會吃太多。」,他同時侃侃而談未來要出一本美食健身書:「我如果出書就要分享美食,然後這一餐總共多少卡,你要做多少運動才可以消耗,這樣看了就不敢吃了。」,最後邰智源高呼所有退休的人員都要運動健身:「不但三高都沒了,身體健康才不會拖累子女。」。

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談到參加台視《瘋狂開心果》最擔心的單元「瘋狂KTV」,邰智源跟凱莉兩人異口同聲地說:「最怕被電!」,邰智源補充表示:「被電又要唱歌、我也是覺得蠻丟臉的!」,自嘲歌聲不行的凱莉,意外被邰智源當場力拱現唱一段,沒想到意外獲得一致好評,到底今(5/29)晚老鳥隊跟菜鳥隊戰局如何?敬請鎖定台視《瘋狂開心果》。

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