健康養身★這個地方比臉更重要,保養好了,竟能讓人年輕10歲!


人隨着年齡增加,總會出現身體的衰老。可是,你知道和女人生殖相關的三個部位,哪個最容易衰老嗎?

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女人這3個部位最容易衰老!

第三名:胸部

女人一旦過了25歲,胸部開始出現了衰老的徵兆,而如果不注意胸部的保健,還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

建議:

▌不要為了過分凸顯胸部的挺拔,從而將胸部過度勒緊,容易造成乳腺損傷,引發各種胸部疾病。

▌乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之際,也不能容忍他粗暴對待你的乳房。

▌ 生個孩子。 因為當你生第一個孩子時,意味着你患乳腺癌的可能性減少了7%,而如果你選擇母乳餵養則可讓其再降低4.3%。

▌使用正確、安全、傳統的乳腺保健調理, 可以使用精油按摩乳房,起到疏通的效果。

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第二名:陰道

一般過了30歲,隨着性生活的增多、孩子的降生,在鬆緊度、修復能力上,會出現不同程度的衰退,如果還有炎症感染,衰老速度會加快。

建議:

▌ 保證私處以及性生活的潔凈, 預防陰道炎症。穿全棉內褲,這樣有利於私處透透氣。

▌ 練習收縮盆底肌 。這能加強盆底肌肉,讓陰道更緊緻,增強性滿意度。

▌ 堅持每年檢查。 每年至少一次婦科檢查。

第一名:卵巢

35歲以後,由於卵巢分泌功能下降,開始出現困擾——月經不調、膚色沒有光澤、皺紋增加、腰酸腿軟、乏力等, 要警惕卵巢早衰!

建議:

▌ 保證規律的性生活。 科學證實,規律的性生活不僅能規律女人的經期,還能調節女性陰陽平衡,幫助激發卵巢的活力。

▌ 適當補充雌激素。 豆類中含有一種類似雌激素樣的物質,能夠保養卵巢。另外,天然無刺激的私護產品,也能起到類似效果。

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女人要學會保養,將美麗留給自己。轉發出去,讓身邊的姐妹都重視自身的保養,從內而外散發自信的魅力!

 

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原文標題:這個地方比臉更重要,保養好了,竟能讓人年輕10歲!


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