（健康醫療網／記者郭庚儒報導）重拾書包上學「趣」！67歲的游奶奶，過去老是窩在家，常常覺得心情不好，去年開始加入「長青健康活力站」，重溫學習的樂趣，讓原本的生活無聊變得豐富有趣，身體也愈來愈健康；她並在課程結束後，主動加入保健志工服務行列，積極邀約鄰居參加，助人重捨健康的生活，更是讓生命發光發熱。
松山區健康服務中心秘書萬中蘭表示，今年擴大同步於西松國民小學、民族國民小學及中山國民中學等3所學校開辦「長青健康活力站」，今年特別與台北市立大學體育與健康學系合作，設計適合長者學習的居家運動。
萬中蘭指出，去年在「長青健康活力站」，運用檢測工具進行長者健康體適能檢測，檢測結果發現長者參與課程後，包括體重、BMI、腰圍等生理指標，以及肌力、心肺耐力、柔軟度、動態平衡與敏捷度等項目，都有明顯進步。
台北市12區健康服務中心為鼓勵長者「活到老、學到老」的精神，結合轄區內中小學校合作，辦理「長青健康活力站」，年滿65歲以上或55歲以上原住民長者可參加多元健康促進課程，如規律運動、老人防跌、健康飲食與口腔保健、預防保健篩檢、用藥安全指導等，讓長者退而不休，愈老愈健康。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=13854
Facebook留言