【御美醫中醫轉骨長高專題】轉骨方常見4類中藥材
廖婉絨中醫師表示，兒童成長發育，不同時期，中醫的調理方向不同：
>>6~10歲是成長準備期：這個時期調理重脾胃，為下一個成長高峰期作準備，可用四神湯調理。
>>11~18歲為黃金成長期：開始服用轉骨方針對五臟六腑做全面性調理，補腎氣壯筋骨、健脾胃、疏肝解鬱、養血活血。
◎常見轉骨方四大類藥材：
(1)健脾補氣藥：如茯苓、白朮、黨參、炙甘草、黃耆、山藥等。
(2)滋陰養血藥：如當歸、川芎、熟地、白芍、紅棗等。能補血養血，使陰血充足，才能營養肌肉筋骨。
(3)補益肝腎，強筋壯骨藥：如杜仲、續斷、補骨脂、巴戟天、何首烏、枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉等。能固腎氣，使內分泌旺盛，幫助第二性徵發育，鋅、錳含量高，能加速骨骼細胞分裂，促進骨骼生長。
(4)行氣活血藥：柴胡、木香、香附、三七、九層塔頭、含殼草等。
(資料來源：廖婉絨中醫師@御絨中醫診所院長/御美醫研發總顧問)
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