健康養身★身體失溫比發燒更危險　細菌病毒全入侵

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）前陣子一波接一波的寒流來襲，有不少遊民因為不敵低溫，而因此暴斃，最近天氣又是忽冷忽熱的，一不小心沒做好保暖，就很容易生病；家醫科醫師指出，身體正常體溫在攝氏35.5-37.5之間，若是失溫，身體代謝會停止，抵抗力會變差，細菌病毒會大舉入侵，要比發燒更危險。

台大醫院家醫科主治醫師姚建安表示，正常人的體溫介於攝氏35.5-37.5之間，此核心體溫是由腦部的下視丘來控制，而且會很穩定，由於每個人的體溫差異性很大，有的人會在3 5.5-36度間，也有人會偏高，在36.5-37度間，但只要是在此範圍內，則都算是正常，甚至於手腳冰冷也只是代表周邊血液循環不好，核心體溫並不會受影響。

至於體溫的高低如果高出攝氏37.5就是發燒，也顯示生病了，但是，體溫若是太低，失溫低到攝氏32、33度時則更是危險；姚建安醫師強調，發燒代表身體出現發炎現象，免疫功能會下降，而失溫則身體代謝會停止運轉，抵抗力會變差，細菌和病毒就會入侵，對身體的危害要比發燒更嚴重。

不過，對於有所謂體溫增高可殺死癌細胞的說法；姚建安則是指出此套說法並沒有理論根據，他並強調，發燒讓發炎細胞增多，對癌細胞產生阻抗尚未被證實，因為罹癌因素很多，此理論太過薄弱，反而是如果體溫會忽高忽低就要小心。

另外，現在量測體溫都以耳溫了！姚建安醫師指出，自從SARS之後，已不再量測口溫、肛溫或是腋溫，可減少接觸，並避免感染，而目前量測體溫以耳溫槍為主，耳朵的耳垢要清乾淨，因為耳垢會影響耳溫的正確性。

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