2015-08-04CST00:10:00+00:00

健康養身★變胖的不只有「張惠妹」！這十個女星最近都身材大走樣！！太誇張了…

柯嬋娟 8月 4, 2015 健康養身 417

【導讀】炎炎夏日，又面對各種甜食飲品誘惑，是最容易把持不住自己而發福的季節。這不，女星們又扎堆發福了！

(圖片翻攝自http://m.gmw.cn/)

吳莫愁

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范冰冰

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吳昕

《極速前進》讓大家對於吳昕又有了全新的認識，小小的個子卻也有這巨大的能量。

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大S

雖然一直有說瘦身有成，但不可否認的是如今的大S再沒能跟當年比。儘管身體已經有瘦下來，但還是會時常被拍到雙下巴

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張惠妹

阿妹發福的事實小編到現在都沒能緩過神來，近日現身的阿妹更是又胖上了一個層次，看來是要下決心放棄體重了。

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鄭多燕

再來說說美魔女鄭多燕，這是多少妹子的跳操女神，但女神竟然帶頭發福了，著實是雷煞眾人！說好的每天一小時鄭多燕，好身材跳出來呢？

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黃奕

當初演小燕子的時候，雖然備受吐槽，但黃奕版還是比較貼近原形的。

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李湘

現在的李湘體重就再沒下去過了，看來也是對體重對外形看淡了。

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鄭欣宜

一度瘦身驚豔大眾的鄭欣宜不出意外的又復胖了，而且體重更是在原來基礎上翻了幾倍。如今的鄭欣宜也自信宣佈不要再減肥，就任體型自由發展。而且還拍攝了一組另類寫真，胖也胖的自信。

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布蘭妮

最近布蘭妮瘦身有效，現身海灘大秀好身材。雖然贅肉粗腿依舊搶眼，但與之前雷人發福身材相比，已大有變瘦的趨勢。更意外的是，堅持瑜伽的布蘭妮腹肌明顯，看來是有望重拾好身材了。

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不想發福就試這招▼

超有效！！可以「狂吃不運動」的「懶人減肥法」！！想不瘦都難~~~

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每個人都希望即使狂吃不運動也能輕鬆瘦,，最有效的懶人減肥法，是懶人們所追求的瘦身方法。下面我們就來看看這幾個想不瘦都難的方法吧!幫助你輕鬆瘦下去。最有效的懶人減肥法睡覺可以減肥嗎?如果有好的睡眠質量，的確能幫助減輕體重，反之睡眠質量不好，就會發胖長肥。睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。在睡覺前養成一些良好的習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦!究竟是什麼好習慣呢?下面小編就教給你懶人減肥之三大睡前好習慣，幫助你輕鬆瘦下去。

最有效的懶人減肥法一：睡前少喝水在晚上21點後，一般人體的器官都進入瞭睡眠狀態，此時喝的水多的話，讓內臟又必須重新開始工作去消化運轉，容易打亂身體生物鐘，尤其是腎臟的負擔變重，讓浮腫加劇。因此睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。

最有效的懶人減肥法二：伸懶腰變瘦在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，並保持脊柱正確位置，保證你在睡眠中的內循環順暢不受影響，讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理後排出體外，對身形的健美和瘦身有作用。

最有效的懶人減肥法三：推腹減肥不過如果你真沒註意時間，11點後才敲膽經也沒關係，隻要再接著做推腹這個動作，那就一樣不會上火。推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心的目的，這對於情緒病發胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身，經絡通瞭，想不瘦也不行。

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下面這些明星都成功減肥了！！