健康養身★誰與爭鋒! 唐寶寶愛上打桌球

(健康醫療網/關嘉慶報導)為維護心智障礙者的健康,第一社會福利基金會今天舉辦第二屆公益身心障礙盃桌球比賽;唐氏症寶寶阿龍練習打了4年的桌球,有自己球拍的他連睡覺都會抱著桌球拍。該基金會更發現,桌球運動不僅能提升心智障礙者肌耐力、肺活量,追球過程中也能提升專注力,因而能和工作發揮相輔相成的效果。

第一社會福利基金會發現,15歲以上心智障礙學員往往出現生理退化的速度,遠較認知退化來得快速;因此,該基金會自民國100年起,由復健治療師、營養師、護理師提供跨專業服務,並利用社區資源如運動中心、公園、游泳池等,讓學員接觸更多元的運動。

心智障礙學員每週會在老師帶領下,到社區運動中心訓練打桌球1個鐘頭,光是學會握拍及遊戲規則就各花了半年;唐寶寶阿龍剛開始打球時,只要揮到球就很開心,後來慢慢從握球拍、揮拍到互相對打,越打越好;老師更發現,打桌球可以讓阿龍緩和情緒,與同儕相處時,彼此互動也變得更好。

另一位輕度智能障礙的阿帝也漸漸愛上打桌球,原本只能打5分鐘,到現在可持續打30分鐘,持續度及專注力也提高很多,而這情形也反應在他的工作上,由於同時得到樂趣及自信,因而也越來越喜愛打桌球。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11553

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