大腸瘜肉就是等於大腸癌？血便是大腸癌唯一徵兆？只有老年人才會有大腸瘜肉？以上答案皆非，您答對了嗎？台灣癌症基金會公佈大腸癌最新調查，針對22歲到49歲的年輕族群，進行「大腸癌與大腸瘜肉認知」，結果顯示竟有8成認知錯誤。其中受訪民眾有6.8%患有瘜肉，以此比例推算，台灣可能將近有71萬年輕人恐有瘜肉。
大腸癌已經連續6年高居台灣人十大癌症之冠，約每37分鐘就有一人罹癌。台灣衛生福利部國民健康署癌症防治組專門委員賈淑麗指出，103年接受糞便潛血檢查的50歲至75歲民眾，共有125萬人，檢驗結果為陽性者，2人中就有一位有大腸瘜肉，22個人裡就有一位罹患大腸癌，數字驚人。
然而，大腸癌並非中、老年人專利！台灣癌症基金會根據近20年來資料分析，20歲至49歲年齡層男、女性大腸癌發生率，約成長1.7倍，顯示腸癌年輕化並有明顯增加趨勢。
為了解年輕族群對於大腸癌與大腸瘜肉的認知概況，該會再針對1,102位22歲到49歲台灣民眾進行調查，結果數據分析中發現，受訪者普遍存在五大腸癌危機，第一、瘜肉認知低，有八成聽過大腸瘜肉，但多數認知錯誤，有人認為老年人才會長瘜肉，血便是唯一辨別大腸癌的徵兆，這些都是錯誤觀念；第二、年輕篩檢率低，有76.9%沒有做過糞便潛血檢查；第三、規律運動低，77.4%民眾運動量不足，未達333標準；第四、外食蔬果低，幾乎天天外食，超過70%未達每日蔬果攝取標準；第五、腸道健康低，近三成年輕人有便祕或腹瀉問題，腸道無淨空可能使得壞菌增生，容易讓腸道吸收毒素機率提高。
血便非唯一腸癌前兆
該會執行長暨萬芳醫學中心醫師賴基銘表示，該份調查中有6.8%民眾表示本身患有瘜肉，以該比例推估，台灣恐有將近71萬年輕人壟罩在瘜肉陰影下，但是卻有八成受訪者對於血便才有高度警覺是腸癌前兆，對其他症狀認知普遍偏低。他強調，要肉眼看出血便，需腫瘤接近肛門口且多量出血，事實上，大腸癌出血多與糞便混合，不易肉眼看出，需要透過糞便潛血檢查才能檢測出來。
賴基銘表示，大腸癌前身是瘜肉，瘜肉要經過漫長的演變而來，只要及早發現瘜肉，就可以避免癌前病變，遠離大腸癌上身。由於大腸癌與瘜肉的預防，已經不分年齡和有無家族史，他建議，50歲以下的民眾應提早進行糞便潛血篩檢，並養成運動習慣，每週運動3次、每次運動30分鐘、心跳達130下；並記得多吃蔬果、少吃紅肉以及高熱量和高動物性脂肪食物的攝取；再來提高排便順暢度，可藉由優酪乳、高纖維質食物，促進腸道蠕動，減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率。
該會營養師賴怡君補充說明，蔬果攝取標準最好依照蔬果彩虹579原則，也就是以彩虹原則攝取多種類的蔬菜水果。小孩、成年女性和男性每日蔬果攝取量分別為5份、7份、9份。
為使防治工作廣為台灣民眾響應，該會舉辦「2015年腸胃健康日追捕瘜肉小子大作戰」活動，除了獎質高達百萬的三重獎勵活動與早鳥活動外，更從四月十二日起於全台灣六縣市展開免費的「腸胃健康日巡迴講座」。
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