(圖翻攝mirror.co.uk）
打呼嚕常常被大家忽視，意識不到它的危害性。打呼嚕不僅會影響家人休息，使家人苦不堪言，也可能影響夫妻感情。長期發展下去，還可能導致睡眠呼吸暫停、高血壓、心腦血管病，很多打呼嚕的人甚至在睡眠中被奪去生命。打呼嚕是可以治療的，中醫治療打呼嚕積累了豐富的經驗，今天就分享給您!
《黃帝內經》曰：「不得臥而息有音者，是陽明之逆也，足三陽者下行，今逆而上行，故息有音也。陽明者，胃脈也，胃者，六腑之海，其氣亦下行。陽明逆，不得從其道，故不得臥也。《下經》曰：胃不和，則臥不安。此之謂也。」
現在打呼嚕的人日漸增多，有些症狀嚴重的晚上可以見呼吸暫停。
有對夫妻過來看病，妻子說丈夫，他晚上睡覺呼吸突然停住，嚇死我了，後來習以為常，也就不當回事了。
老師說，這呼嚕的問題可大可小。它的實質是痰濕阻在呼吸道中，如果長期痰濕不降，阻閉了心腦，問題就大了。現在很多中老年人發生中風，出現腦血管意外，跟痰濁阻閉清竅是分不開的。這樣的人長期呼吸氣急，臉上一團濁氣，講話聲音粗濁重，脈摸上去也是郁滑大的。
病人問，那該怎麼辦呢?
老師說，很簡單，痰濁上攻於清竅，才會出現呼吸氣粗打呼嚕，讓濁陰往下排，氣就清了。
老師給他開黃連溫膽湯加龍骨、牡蠣、香附、郁金。3劑。
吃完藥後，他們又過來複診。男的說，晚上睡覺有改善了，咽喉中的痰少了，晚上打呼嚕明顯沒那麼厲害了。
兩人問，這個打呼嚕、呼吸氣粗，能不能根治啊?
老師對男的說，根治在你，你以後要少吃魚、少吃肉。
他問，這是為什麼呢?
老師說，你是痰濕體質，以後容易得腦梗。你們看，那些殺魚的，手一摸過那魚，整個手都黏滑黏滑的;你們再看那些肉凍魚凍，性狀也是黏膩的。在你身體陽氣足的時候吃這些可以氣化開，當陽氣一旦不足，這些東西吃下去通通都變成垃圾堵在那裡。所以你們應酬多吃肉多的人，不是在補充能量，而是在增加身體痰濕，消耗人體陽氣。
然後老師叫大家回去參「怪病多由痰作祟」。要大家去思考，為何魚生痰，肉生火，青菜蘿蔔保平安?為何打呼嚕、鼻音濃重的人，要用降痰濁的思路，讓濁陰出下竅?為何二陳湯為治痰之總劑?
原來人體的70%都是津液水分，這些津液水分一旦缺乏陽氣推動，停留在局部就形成痰濕。
所以當一個人勞累過度，陽氣虛弱，就容易有痰，能吐得出痰來，說明身體已有不少無形之痰，吐出的痰只是冰山一角而已。身體中的痰，就像隱藏在水下的冰山那麼多。
會治痰了，等於會治氣血津液;會治氣血津液，就等於會治三焦臟腑氣化;會治三焦臟腑氣化，則各種疾病的調理都有把握了。不能見到痰，就只想到用化痰消痰的藥，我們應該從痰這病理產物看出五臟六腑氣化升降的狀態。這樣治起病來就容易得其心法。
根治疾病總是要用藥跟養生雙管齊下，在養生上要注重忌口，那些吃進身體來不容易被消化之物要少吃，以防其化為痰濕。痰生百病食生災，青菜蘿蔔保平安，這真是良言教誨啊!
吃進身體裡來容易消化、排泄出去，這就是健康飲食。如果應酬多，總吃肥甘厚膩，大魚大肉，只滿足嘴上慾望，卻辛苦了五臟六腑，損傷了陽氣。所以老師常說，人都是自己折騰壞自己的，自己搞壞了自己的身體。
至於陽明通降濁下達，這是我們多次談到的話題。人體最大的升降通道就是這條消化道，如果通降功能好，病氣根本留不住。所以我們與其說是去治病，倒不如說去恢復陽明胃腸道失去的通降功能。這就是為何二陳湯能稱為治痰總劑的道理，它不單可以化痰，它還可以和降胃氣。
參究提示
1.打呼嚕乃痰阻息道。
2.痰濁是濁陰。
3.人體頭面官竅是清陽所居之處。
4.濁陰應該出下竅。
5.脾胃為生痰之源。
6.通降胃腸是治其去路，提高脾胃健運功能、少吃肥甘厚膩是治其來源，來源去路一起治才是治本治根。
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