蒜頭是我們常用的辛香料，除了能提味以外，對身體也是好處多多喔，今天就要跟大家介紹蒜的功用～ 蒜頭有降血壓、減少壞膽固醇的功用，幫助預防心血管疾病。 同時也具有殺菌的效果。 也可以抑制致癌物亞硝胺的形成，幫助預防癌症。 不過大量攝取可能造成溶血性貧血、刺激胃黏膜等，應注意。 一般人每日建議食用量為3-5公克，生食效果更好喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：營養師 陳郁雅 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！
相關搜尋： 醫療常識溶血性貧血心血管疾病志聖補習班 營養師心血管疾病 英文心血管疾病 ppt心血管疾病 vhd預防心血管疾病預防心血管梅子醋 好處多吃蛋 膽固醇鵪鶉蛋 膽固醇食物 膽固醇 表程涵宇 營養師膽固醇 正常值醫療保健常識與病狀溶血性貧血飲食心血管疾病症狀醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識溶血性貧血症狀自體免疫溶血性貧血
相關推薦
公費疫苗平台12期第2階段 10 24日14時起陸續發送預約提醒簡訊
【勁報/記者于郁金/臺南報導】COVID-19公費疫苗預約平台12期第二階段將開放23歲以上民眾預約第一劑BNT疫苗、7月16日(含)前已接種莫德納第一劑之18歲以上民眾則可預約莫德納疫苗第二劑。臺南市政府衛生局表示，7月30日(含)前已接種AZ第一劑18歲以上、7月31日至8月6日(含)已接種AZ...
閱讀詳情 »【糖尿病食譜】嗜辣族專屬：辣炒雞丁燴飯
編譯 梁少珊糖友也想吃香喝辣，美國糖尿病學會（ADA）提供「辣炒雞丁燴飯」食譜，供糖尿病患自煮，中式辛香料菜餚，滿足味蕾又保健。得到糖尿病，身體不適症狀也會影響心理，產生負面情緒，諸如挫敗感、擔憂、憤怒、罪惡感等。生理與心理的不適，長期交互影響、惡性循環下，造成糖友經歷不同程度的糖尿病痛苦。飲食是...
閱讀詳情 »公費疫苗平台12期第2階段 10 25日起陸續開放預約
【勁報/記者于郁金/臺南報導】COVID-19公費疫苗預約平台第12期第二階段將於明(24)日14時起，陸續發送第二階段預約提醒簡訊。臺南市政府衛生局表示，請符合本期接種資格且已於10月13日中午12時前意願登記市民，於開放預約期間內至平台預約。 衛生局說明，12期第二階段可接種BNT第一劑資格為2...
閱讀詳情 »成為防護達人，不只看CDC 更要吃進「CDSe」
記者 陳家珍／台北報導 全球疫情延燒，空氣中也可能瀰漫著病毒與髒汙，為了抵抗病毒以及秋冬霧霾來襲，國人接種疫苗來提升防護力與抗體，但是打完疫苗後的發燒、頭暈、疲倦等副作用，也不免感到擔心？其實，我們可以從日常開始按部就班的攝取身體所需的營養素，調節生理機能的同時更提升防護力！ 圖:警戒時刻建構超強保...
閱讀詳情 »
Facebook留言