【本文出處；更多精采內容請上《It's B日本線上流行雜誌》官方網站；《It's B日本線上流行雜誌》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
相關文章
相關搜尋： 健身方法快8 粉絲團粉絲團 100鯊魚工廠 官方網lv 官方網站蝴蝶袖 啞鈴柴可夫斯基 天鵝湖線上流行雜誌芭蕾舞者 英文跳舞姐 粉絲團張宇主播 粉絲團抗核抗體 anahtc 官方網站芭蕾舞者 飲食芭蕾舞者 項鍊健康瘦身方法lv官方網站新款包柴可夫斯基 天鵝湖音樂女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂柴可夫斯基天鵝湖心得柴可夫斯基天鵝湖組曲
【文／Beauty美人圈．Janine】 短期瘦身透過飲食管理、運動方式雙管齊下，快速就可以看到效果，帶來韓網話題的「30天減肥挑戰」，從減肥菜單到燃脂運動，一個月的時間就可以達到瘦身、減脂效果，韓網上很多網友都實測有感瘦下來，甚至還有網友一個月就瘦了7公斤，一起看看這個30天減肥挑戰怎麼做？ 30...
閱讀詳情 »一直努力減肥的玲玲，最近從姊妹淘那邊知道生酮飲食，一向不輕易相信非正規方式的她，努力在網路上尋找資料，幾天之後還是對這個似懂非懂，只知道主要是以降低或是減少碳水化合物的攝取，對她來說就是拒絕麩質飲食法的一種，在自己沒有頭緒的情況下，帶著疑問去問營養師，希望能夠得到比較專業的答案。 聽完玲玲疑問的營...
閱讀詳情 »夏日炎炎艷陽高照，特別是今夏太陽火力全開，天天飆破新高溫，最高已經達到39.7°C，出門在外也恨不得把衣服一件件脫掉。當身上布料開始減少，就會擔心贅肉跑出來見客，但在煩惱之餘，又好想穿著比基尼在海邊踏浪消暑。尤其正值後疫情時代，海外旅行尚未解禁，是不是已經開始想念那些沙灘、日光浴、跑趴的度...
閱讀詳情 »【文／Beauty美人圈．Janine】 夏天上半身運動非常重要，不然穿短袖無袖露出的手臂肉肉、寬厚肩膀真的很母湯，今天一起看看韓國模特兒親授的三款開肩運動，除了練出纖細的肩頸線、手臂之外、還可以矯正脖子前傾的問題，一起了解下！ 開肩、改善脖子前傾運動1：肩頸伸展 雙手拿一隻水平向後背，維持上半奔挺...
閱讀詳情 »
Facebook留言