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(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 春節至今累積的脂肪,是許多女性大飽口福後的夢魘,眼看四月的海灘音樂季即將到來,來不及瘦的比基尼心願,變成女性在茶水間的煩惱。每當夏天到來前,就有不少女性會到醫美診所報到;整型外科主治醫師胡岱霖表示,近年國民運動風氣盛行,對於體態的追求也漸漸與國外相同,尤其是過年後,女...
閱讀詳情 »(健康醫療網/記者林怡亭報導) 世界睡眠醫學會將每年3月21日訂為世界睡眠日,呼籲大家共同重視睡眠障礙及相關疾病;根據台灣睡眠醫學會引用國外研究指出,成人罹患「睡眠呼吸中止症」盛行率約2%至4%,估計台灣約有45萬名成人有「睡眠呼吸中止症」困擾,不過,這已不再是成年人的專利,國內有許多臨床經驗顯示,...
閱讀詳情 »來吾鄉考察,意態瀟灑的人士背手閒步,不經心的讚嘆好安詳自足啊,這些金黃的稻穗一粒一粒汗珠結成的稻穗搖著頭,默默的苦笑 活潑伶俐,可愛的小朋友圍坐每一個家庭的餐桌邊快樂的咀嚼好香好好吃喲,這些米飯滲進太多農藥,苦不堪言的米粒已不能搖頭只是默默的苦笑──〈苦笑,一九七六〉 我...
閱讀詳情 »(圖文皆轉自今日頭條,下同) 蝴蝶式是瑜伽中常見體式之一,動作模仿蝴蝶緩慢振翅而來。這個體式對於女人來說,有一個非常特殊的功效,那就是清理身體內部的“衛生死角”。 體式很簡單,坐姿,如果想更舒服一些,屁股下方可以墊一塊薄薄的毯子。接著,曲腿,腳掌掌心相對。雙手抓住兩腳腳尖部...
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