健身方法★肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

【文/Beauty美人圈.Letisha】

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

小編掐指一算之下,發現這五位男神未出道前可都是運動員來著呢,難怪各個身材都這麼好,有身高、有顏值,還有演技!害小編變成不忠的女人,老公一直換來換去的(笑)到底他們過去是哪項體育專長呢?重點是,到底是如何保養身材的,一次公開給各位太太們知道!

 

蘇志燮--改變主食>>

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="440" height="535"/>

首先,是蘇太太們的場子!以《主君的太陽》在台再度竄紅的蘇志燮,在下一部戲《Oh!My Venus》大秀養眼身材,讓太太們陷入瘋狂~出道前的他,可是游泳健將呢!除了游泳外,平常也會定時上健身房鍛鍊肌肉、跑步訓練耐力,甚至為了演出《Oh!My Venus》一劇,原先不太忌口的蘇干支,改以雞胸肉與紅薯當作主食,維持精實身材~

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="560" height="373"/>

 

朴寶劍--少吃澱粉類>>

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="427" height="640"/>

近日正在熱播的《雲畫的月光》中的朴寶劍,過去可是位游泳好手呢!喜愛他的粉絲一定知道寶劍歐爸是個大食怪,好脾氣的他什麼都能忍,就是肚子餓不能忍~不過即便如此,為維持身材,朴寶劍相當喜歡透過快走、散步等運動來維持身材,此外也會特別注意不過度攝取澱粉類的食物,避免體重飆升!

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="635" height="635"/>

 

南柱赫--每天4分鐘仰臥起坐>>

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="400" height="563"/>

以《學校2015》走紅後,近日再以《步步驚心:麗》十三皇子再度擄獲各位南太太們的心,與高挑身材相符,南柱赫過去是名籃球員,但後來由於腿傷故無法繼續發展運動員生涯,如今轉戰演藝圈的他,對於維持身材的妙招就是:每天睡前一定要做4分鐘的仰臥起坐!

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="635" height="476"/>

 

宋仲基--拒喝含糖飲料>>

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="430" height="530"/>

讓人難忘的「太陽風暴」宋仲基,在當演員之前是名短道競速滑冰選手,且他曾在韓國綜藝節目《強心臟》中提到自己長達6年的專業運動員經歷,只是後來由於腳踝受傷,只好忍痛放棄,而大家難忘的健身鏡頭,那一身肌肉可是仲基歐爸勤跑健身房練出來的,還有一個重點:「我只喝水!」難怪肌膚這麼好、身材也這麼好!

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...>" width="635" height="476"/>

 

趙寅成--均衡飲食與多吃水果>>

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

被譽為長腿歐爸始祖的趙寅成,外表斯文的他可是跆拳道黑帶四段的選手呢~也是因為運動傷害而斷送體育生涯,除了累積的運動習慣,飲食方面,趙寅成歐爸則是不偏食,同時多攝取水果,只有在面對戲劇瘦身需求,才會改成每餐只吃半碗飯,肚子餓便以黃瓜果腹。(聽得小編好心疼T^T)(下圖是比賽時的寅成歐爸,好青澀阿~)

肚子餓不能忍~朴寶劍世子原來是個「大食怪」!這5位男神的前身是運動員,保養大絕招妳一定要知道...

從運動員時期就打下的健康體魄,搭配各自獨特的身材管理,真的讓歐爸們的身材好到讓小編看著看著就害羞了啦!

 

【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】

 

《延伸閱讀》

李準基、GD、TOP 男星眼妝魅惑指數百分百!

大勢男反差「萌」日記  一窺可愛又帥氣的歐巴們

歐爸一出手便知有沒有?手把手教你撩妹大絕啦!

相關推薦

深蹲 暖身不可少|出處:17健身網   深蹲之前要做暖身運動嗎? 我的答案是!當然要阿!! 如果你不熱身,直接就去深蹲,你一定會很慢進入狀況,還有可能會受傷!!所以即便你一到健身房做的是深蹲運動,你一樣要進行暖身噢! 要如何做暖身呢? 深蹲是目前很多人都非常著迷的熱門運動之一,但是很多人都...

閱讀詳情 »

【on.cc東網專訊】 近日在美國有一位中年男性拿自己的身體作實驗,50歲還有著腹肌的他每天喝10罐可樂,連喝一個月後,他發現他的體重增加了10公斤,原先精壯的腹肌更是變成鮪魚肚,讓世界知道高糖分飲料的可怕性,在網路上引發熱烈討論。 美國洛杉磯的普賴爾在日前進行這個實驗,在每天的菜單中加入10罐可...

閱讀詳情 »

為了健康,為了好體型,很多人開始健身。健身打卡也逐漸成為一種時尚。我們在微博上、朋友圈分享自己的健身照片或者心得,不但展現自己的運動成果,鼓勵自己堅持下去,同時也激勵更多身邊的人加入到運動健身的行列。很多人剛開始運動時熱情高漲,但健身一段時間後,體型進步不明顯,有些沮喪。 天天健身打卡,為什麼還是瘦...

閱讀詳情 »

Facebook留言