「十指要有八個月牙才健康?」放過你的纖纖玉手不要糾結了,手指上有沒有月牙,真不是你健康的指標！此外,男生請放心喝可樂,它就算會危及你的體重與血糖,也傷害不到你的“小伙伴”;女生也不要再猛吃木瓜了,它真的不管豐胸這檔事!
1.指甲「月牙」不是健康指標
傳言：健康人兩個手的拇指必須有月牙,雙手要有八到十個月牙為好,一般而言,有六個月牙才算基本健康。
真相：
月牙是指甲生長過程中形成的自然現象,是沒有完全角質化的指甲。只有看不見的月牙,沒有不存在的月牙。有人會因為先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢等原因,使得月牙羞澀地躲起來不肯露面。只有當月牙突然“變得跟你以前很不同”而不是與別人不同才需要注意,例如,短時間內從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙,那就要小心身體有狀況了。另外,隨著年紀增長,身體的新陳代謝是越來越慢的,跟年輕時相比月牙也會小那麼一點點。
2.骨頭湯喝不到鈣
傳言：傳統觀念認為“以形補形”,人體中99%的鈣都存在於骨頭中,人們自然會認為,多喝骨頭湯能補鈣。
真相：
骨頭湯並不能補鈣,奶白色的湯不說明鈣含量高,只表示脂肪含量高,熱量高。骨頭湯所含鈣質多為不溶性的鈣鹽,人體吸收差。研究發現,每百毫升骨頭湯中只含有2至5毫克鈣,還不到普通牛奶含量的1/20。不管骨頭用量有多少,燉的時間有多長,都不能明顯增加湯中的鈣含量。
3.別指望維生素C防感冒
傳言：剛開春就遇到倒春寒,預防感冒很重要。健康欄目的專家們會特別強調要補充高劑量維生素C來預防和輔助治療感冒。
真相：
1966年,兩次諾貝爾獎的獲得者Linus Pauling接觸到大劑量維生素C的治療理念。從此對維生素C一往情深,除了防感冒,還開展了對癌症、小兒腦損傷、心血管疾病的治療研究,但最後都被證明是無效的。在我們國家,這種說法的廣泛流傳主要是由於維C補劑廣告的過度宣傳。
大量的科學研究都證實大劑量的維生素C並不能降低普通感冒的發病率。維生素C藥物的說明書裡也沒有明確指出具有預防和治療感冒的功效。
4.木瓜真的不管豐胸
傳言：木瓜豐胸法是時下很多白領女性追求而奉行的“真理”。至於原理,有的說是古籍記載,有的說是木瓜酵素和維生素A在起作用。
真相：
當我們把木瓜吃到嘴裡,木瓜酶順著食道滑到胃中,在這裡被胃蛋白酶分解了,根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。如果是煮木瓜湯,木瓜酶早就受熱失去活性了。至於維生素A,對於豐胸更無任何功效。
木瓜豐胸要是真的有效,整形手術還怎麼混。
5.可樂不是精子殺手
傳言：激情四射完了自我保護該怎麼辦?用可樂沖洗陰道,就可以殺死潛藏其中的精子?
真相：
“事後”用可樂來沖洗陰道很不科學的,在沖洗之前,數以十萬計的精子可能已到達子宮，可樂裡的糖分還容易引起生殖器細菌感染。至於喝可樂,2001年-2006年間,丹麥醫生詹森對2554名年輕男子的精子質量和咖啡因攝入情況進行了調查。結果發現,每日飲用咖啡(咖啡因總量低於800mg)、飲用可樂(每天兩瓶500ml裝)壓根不影響精子的數量、活力與形態。
6.孕婦不需要防輻射服
研究證實，日常接觸的各種電磁輻射不會影響孕婦和胎兒的健康,孕婦無需特別防護。
7.幾張購物小票不會致癌
有網友稱,購物小票中含雙酚A,可通過皮膚進入人體影響生殖系統並致癌。事實上“熱敏紙”的雙酚A屬於低毒性化學物質,常溫下很穩定,進到人體量微乎其微。
8.不會因經期洗頭患癌
據說,在例假來潮時洗頭髮、提重物,導致子宮收縮不完全,污血未能排淨,長久累積致癌?目前沒有任何證據表明這些生活方式會導致婦科疾病,更不會造成癌症。
9.宿便危害是商家的誇大
“宿便是健康殺手,排宿便保健康。”很多人都聽過類似的說法。其實,“宿便”並非一個醫學概念,是被商家創造出來的概念,並誇大危害。如果你的肚子大,主要是脂肪多了,跟宿便沒有一點關係。
10.酸性體質是個偽概念
有說法稱,有人是酸性體質者,癌症只能在酸性身體中形成,應多吃蔬菜少吃肉,服用某些保健品和水把身體調成鹼性。真相是,所謂的“酸性體質”是個偽概念,短期內吃特定食物和保健品,不可能改變正常人血液的酸鹼度。
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