健康養身★療傷止痛 十一原則陪伴你我他

療傷止痛 十一原則陪伴你我他

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)繼7月23日傍晚驚傳復興航空在澎湖墜機的意外,釀成48人不幸罹難,10人因此受傷,造成台灣人民心裡的沉痛。隨即在7月31日至8月1日凌晨間,高雄市前鎮區與苓雅區等多處地區,因突如其來的石化氣爆,熊熊火光,讓高雄一夕之間變得好不平靜。根據中央災害應變中心統計最新消息指出,目前造成28人死亡,2人失蹤,300多人受傷。

台灣接連發生兩起災難事件,國人皆深感哀傷,除了緊急救災與災後復原重建、追究責任之外,更重要的是國人的心理健康。衛福部表示,災後心理重建部分,已啟動災後心理衛生機制,高屏地區精神醫療網責任醫院核心醫院,亦持續提供災民關懷及心理支持服務。自8月1日起至8月3日止,衛生局、精神醫療網核心醫院,凱旋醫院等累計出勤關懷人力58人次,提供災民心理關懷722人次。

除了專業醫療服務之外,針對身旁的親朋好友們,該如何及時陪伴親人驟逝的喪親者?國立東華大學諮商與臨床心理學系王純娟教授提供外國學者Wolfelt博士在2006年所提出的陪伴十一原則。一同協助身旁的親人朋友們,不論是受害者,或是僅僅只是在電視機面前,天天接收災難新聞,而影響到心情的朋友們,陪伴十一原則,耐心聆聽,接受這份傷痛,讓你我一起走出低潮。

陪伴十一原則包括1.與喪親者的痛苦同在,而非帶走這份痛苦、2.與喪親者同去靈魂的荒蕪地,而非認為自己有責任要找到出路、3.要尊敬生命力,而非把焦點放在理智、4.是要聆聽心,而非分析腦袋、5.是要同理喪親者的掙扎,而非批判或指導這些掙扎、6.是要在身旁一起走,而非帶領、7.意指發現神聖靜默的禮物,而非以話語填滿時時刻刻、8.是要靜止,而非瘋狂地邁步向前、9.是要尊重與混淆,而非強加秩序和邏輯、10.是要向喪親者學習,而非教導他們、11.是要好奇,而非專業。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16283

相關推薦

【健康醫療網/記者曾正豪報導】新年期間少不了公司聚餐、親友團聚、尾牙和春酒等,若天天放縱大吃,罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。國民健康署王英偉署長提醒您:新春飲食少紅肉多蔬果,牛年健康又「腸」樂!健康選擇我做主 享受大餐沒負擔享受年菜時,最好選擇當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜水果,且減少紅肉及加...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】部立桃園醫院群聚事件,今(8)日中央流行疫情指揮中心提出結案報告,醫療應變組副組長羅一鈞表示,病毒傳遞擴散速度比預期快,1月7日至14日是院內感染關鍵期,共有9名患者直接與部桃有關,可見院內感染相當快速。 1月7日至14日部桃院內感染關鍵期 首例才確診就已傳染其他人 ...

閱讀詳情 »

【NOW健康 林郁敏/台北報導】許多民眾對於皮膚暗沉、臉部線條下垂感到超級困擾,雖想藉助醫美方式來改善,卻又害怕透過侵入性療程在自己臉部注射東西,或擔心雷射治療後反黑怎麼辦?目前有不少愛美人士選擇透過中醫療法來變美中醫療法除能調理體質外,利用獨特針灸技術也能達到美容抗衰老的效果,改善氣血循環,讓人自...

閱讀詳情 »

【NOW健康 林郁敏/台北報導】許多民眾對於皮膚暗沉、臉部線條下垂感到超級困擾,雖想藉助醫美方式來改善,卻又害怕透過侵入性療程在自己臉部注射東西,或擔心雷射治療後反黑怎麼辦?目前有不少愛美人士選擇透過中醫療法來變美中醫療法除能調理體質外,利用獨特針灸技術也能達到美容抗衰老的效果,改善氣血循環,讓人自...

閱讀詳情 »

Facebook留言