健康養身★瘦落去要動動　九成是女性！

（健康醫療網／關嘉慶報導）減重還是以女性居多！國健局在民國100年成立了減重專線，專線電話為0800-367-100（瘦落去、要動動）；根據該局統計，來電詢問者近九成是女性，而且詢問最多的問題就是該吃什麼以及怎麼吃才能瘦！

國健局是委託署立雙和醫院建置健康體重管理諮詢市話免付費專線0800-367-100，提供民眾健康飲食、運動與體重管理諮詢服務；根據該局統計，今年1月至5月底，在1900通來電中，以女性居多，占總來電數的89.6%，且以50-59歲最多，占26.7%，至於來電時段以下午居多，占47.4%，而有高達73%的來電者體重過重或肥胖。

進一步分析發現，所詢問的問題中，飲食類最多，有43.9%，「食物熱量和份量」占38.9%、「各餐飲食內容及原則」占29.9%、「進食與烹調方式」占17%；另外，「運動」類占22.1%：其中「運動方式」占28.7%、「運動頻率」占18.5%、「運動觀念」占13.7%。

0800-367-100（瘦落去、要動動）服務時間為每週一至週六，上午9點至晚上9點，即使在服務時間以外打電話諮詢，亦可留言，專業人員會回電答覆問題；國民健康局表示，維持健康體重三大秘訣就是「聰明吃、快樂動、天天量體重」，民眾若有任何體重管理相關問題，可隨時打電話，也可利用網路電話撥入功能，向營養師及專業運動人員進行諮詢。

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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10128