醫療常識★水果酵素 吃了可以改善便祕、變漂亮嗎?

諾貝爾生理和醫學獎得主亞瑟•科恩伯格(Arthur Kornberg)表示:「對我們的生命而言,沒有比酵素重要的物質,因為真正賦予人體細胞生命力是酵素,那怕是其中一種酵素發生異常,都可以招來致命的風險」。

水果酵素 吃了可以改善便祕 變漂亮嗎?

因此酵素可以說是生命的泉源。除此之外,所有疾病的產生都是因為酵素的缺乏或者不均衡而導致的。

正因為身體內部扮演著不可或缺的角色,所以身體中酵素的多寡和人體的青春、健康、老化及疾病息息相關。一旦體內的酵素不足,各個器官就無法維持正常運作,導致各種的代謝失調。輕則讓你失去美麗及活力,重則百病從生,失去健康。反之,人體中酵素數量越多、種類越完整,身體就越能維持正常的機能,保持健康與活力。

但是卻有三個因素,會導致人體內的酵素變得缺乏。

第一點,生鮮食物含有豐富的酵素,但酵素卻會因為高溫烹調下會喪失活性,所以導致酵素缺乏。

第二點,人體中的酵素,一生也只有固定的量。隨著年齡增加,酵素會逐漸減少,就如同電池會因為使用,電力越來越少。

第三點,現代不健康的生活方式的影響,加工食品、暴飲暴食、環境汙染等,都會使得體內的酵素被大量消耗,以致體內的酵素庫存量的短缺。

因此想要減緩體內酵素的消耗速度,唯有從外在補充酵素、增加酵素的儲存量才行,不但能使體內的代謝運作得以順利進行,也可以減輕器官的負擔,減少疾病的發生。

另外補充酵素,還可以帶來:

1.養顏美容。

2.促進新陳代謝。

3.淨化血液,預防三高。

4.分解並排出對人體有害的毒素。

5.提高細胞的修復能力,增強免疫力。

6.幫助食物的消化吸收,預防消化不良、腹脹、便秘等問題。


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