健康養身★梁心頤,大吃、大玩、大力工作,卻永不復胖的原因是…

單飛、發行個人唱片後的創作歌手梁心頤Lara,最近都在忙什麼?她說除了仍然是歌手身分之外,她現在更是妹妹娃娃多媒體公司的員工之一。

 

Lara梁心頤,一個入行10年卻還是二十多歲的年輕女孩,跟她聊過天之後,就知道她很有想法,是很有自己獨特的想法,她想做的事也很有自己的風格,居然是和姊姊梁妍熙Esther成立多媒體公司,並拍攝一個向外國人介紹台灣的美式影集。

 

梁心頤,大吃 大玩 大力工作,卻永不復胖的原因是…

美式影集?是有劇情的那種?「沒錯!」Lara回答說。「我跟姊姊是要全部自編、自導、自演。至於為什麼要介紹台灣文化,那是因為我太喜歡台灣了,我覺得我不是ABC,我是台妹梁心頤。」Lara接著說,每次我很多國外朋友來台灣,我帶他們去吃一些台灣小吃、去做一些台灣才有的活動,他們都覺得相當新奇有趣,我自己也是在台灣長大的,我很喜歡台灣結合很多地方的文化,並且充滿衝突但卻一點兒也不突兀的感覺。比方說:她喜歡帶朋友去釣蝦,釣蝦很有趣,坐在一張塑膠椅上,拿著釣桿不釣魚,卻釣蝦,釣不到老闆就會把倒入很多蝦在池水裡,然後,釣完蝦還可以烤來吃。Lara說:「這真的好有趣!我也喜歡到處吃小吃,鍋貼、捲餅、芒果冰、日本料理,融合很多文化的小吃,通通都好好吃。」我常常帶著朋友有空就吃,我們吃的方法,不是以三餐來看而是只要是肚子不撐,就可以吃。除了吃之外,我還喜歡台灣的大自然,不管往哪個方向,只要車程40分鐘,就一定可以看到山,或見到海,這是在很多地方享受不到的,所以,我真的很愛台灣,真的很想用我熟悉的語言(英文),跟全球的外國人介紹台灣。

 

梁心頤,大吃 大玩 大力工作,卻永不復胖的原因是…

Lara有這個想法,大她14個月的親姊姊Esrher梁妍熙,更對影片編導有興趣有想法,於是,這兩姊妹就一起創業,組了一間妹妹娃娃多媒體工作室,想要藉由多媒體的通路,分享音樂、影像與生活時尚。最近,Lara被姊姊規定一周至少進公司三天打卡,其他的時間,可以自由去從事音樂創作。Lara說:「她難道不知道我其實還是個藝人耶!」說完自己大笑了起來。採訪那天,姊姊也在場,從她兩姊妹的互動看來,她們就像朋友一樣,會一起認真討論事情、更會互相開玩笑揶揄,Lara說:「我們的個性是互補,從小,因為我們常搬家的緣故,所以我一直以為我只有姊姊這個朋友,後來,高中後我們比較固定了,我就覺得原來我還可以交到很多其他的朋友。後來,姊姊出國念大學,我才知道我的生活其實還真的少不了她。」

 

最近愛上攀岩,Lara說:「相當刺激又好玩,我覺得攀岩是用身體去解決問題。平常,我都習慣練瑜珈,大約持續五年了。」很多人都在問Lara如何成功瘦下來不復胖,她說:「除了一周三次固定瑜珈,我追求的是身心靈的平衡,當身體想要瘦下來,你的心意想要這樣,就會一直保持中庸的吃、中庸的運動,就這樣,我沒有做太多刻意的事,只有保持平衡的運動與飲食,就能維持身材了。」

 

【延伸閱讀】

※ 瑜珈老師Lulu分享3個減肥絕對不要犯的錯誤

※ 實驗發現8類最佳的減肥食物

※ 躲過10大減肥NG錯誤佳節美食不用怕

 

※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》。http://www.vogue.com.tw/
※本文由VOGUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載

相關推薦

【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】頭髮日漸稀疏怎麼辦?新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷表示,落髮可能是緩慢的過程,也要小心短期內大量落髮,然而落髮很像失血,第一時間要及時治療、止血,目前落髮治療成效都不錯,若掉髮量太多就要花更多心力處理。掉髮因素有這些 短期大量掉髮要小心徐常捷說明,落髮常見...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者田柏升報導】今(2019)年,世界衛生組織公佈北半球流感疫苗生產與供貨比往年晚了1個月,全球疫苗供應因此延遲,雖然公費疫苗全面升級四價,但還是不能掉以輕心,因為流感不同於一般感冒休息幾天就能痊癒,嚴重起來,併發症足以致死。彰化基督教醫院急診重症部林晏任主任指出,有些人打完疫苗還是有...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林怡亭報導】38歲的玲玲(化名)跟老公結婚十年,沒有刻意避孕卻苦無懷孕的消息。去年某日突然腹部疼痛就醫檢查,診斷是二側的輸卵管積水引發腹痛,而且分泌物阻塞,造成輸卵管腫脹如香腸!經手術後不但改善了輸卵管積水問題,也開始跟醫師討論接受試管嬰兒療程,半年後玲玲成功懷孕,隔年順利產下一個...

閱讀詳情 »

【NOW健康 曾柏亨/台北報導】北部1名女子陰部長了菜花,在接受西醫冷凍治療後快速清除,但傷口癒合沒多久,適逢天冷和友人一同洗溫泉、吃薑母鴨,幾天後竟又在陰部發現肉芽增生。所幸後來改以中醫治療,內外兼治消除病毒,才如願擺脫菜花。   中醫師黃慶雲表示,「星星之火可以燎原」、「斬草不除根、春...

閱讀詳情 »

Facebook留言