隱形眼鏡監測血糖、手環從汗水解讀身體密碼
穿戴式裝置成為今年最夯的科技產品，行動健康mHealth又是穿戴式裝置最可以著墨的方向，全球市場產值約四．五兆美元；未來行動醫療將遠離傳統以醫院為中心的模式，轉變以病人為中心的模式。
令狐聰
行動健康mHealth看起來是一個很高科技的名詞，讓人感覺有些遙不可及。但實際上它一直存在你我的身邊，如同請了一個專屬的貼身保鑣，隨時監控，忠實記錄你生活的點滴與身體狀況，適時的提醒跟建議。行動醫療就是要讓你使用時，感覺不到它的存在，身體心裡上沒有負擔，使用上如同騎自行車一般，簡單容易操控，一個按鍵就可以知道自己目前的生理狀況，體重、飲食、運動習慣或疾病徵狀。
行動健康以一個簡單的定義，就是結合硬體、軟體、透過無線技術提供保健或醫療服務。在硬體部分如各種穿戴式的裝置像是心律帶、運動手環、智慧手表及量測手環，搜集重要的生理徵兆（Biometrics）；行動裝置也包括平板電腦、智慧型手機、監控設備系統與智慧型電視。
利用行動硬體與應用軟體App的結合，透過無線網路（Wi-Fi）、手機行動網路（3G/4G）、全球定位系統（ＧＰＳ）、2.4GHz的無線傳輸技術藍牙或ZigBee技術，提供電信網絡的語音、簡訊來提醒。二十四小時監控自已的身體狀況，一有狀況隨時提醒，來達到及早發現、及早就醫，保障身體健康的目的。
mHealth即時掌握健康數據
應用軟體App是行動健康的心臟，軟體的開發平台分為開放式與封閉式平台。蘋果iOS採用的是封閉平台，Android採用開放平台（Open source）；因為每個人需求大不相同，採取開放式平台的App目前占上風。從隨身到貼身，從貼身到貼心，記錄你每天的健康資訊，如慢跑時戴著運動手環，量測跑步的距離，你也會看到用束帶將手機綁在手臂上，記錄路跑的時間與距離，完成訓練後，馬上透過臉書（ＦＢ）分享跑完的成就感。像耐吉Nike Running、Runtastic的App，健康是可以看見的，不論在運動、睡覺時，穿戴式裝置可隨時監測、記錄與回報你的生理狀況，貼心的健康裝置愈來愈受到普羅大眾的重視。
過去數十年來科技突飛猛進，帶來許多讓人苦惱的文明病，讓人感覺隨著科技的發展，人類愈來愈不健康，低頭玩手機發生意外、沉迷網咖暴斃的新聞時有所聞，行動醫療的進步終於讓人感覺，隨著科技的進步，健康離我們愈來愈近。
行動健康mHealth是結合科技、醫療，使你我可以透過無線網路與世界聯在一起。帕金森氏症的老年人，會漸漸忘記他自己是誰，一出門就迷失了方向，有了ＧＰＳ就可隨時定位， 這對愛他的家人是一種幸福。
舉例來說，一位失憶老人家住在台中，前一分鐘與兒子說話，下一分鐘卻自行搭車到台北，兒子在家裡急得像熱鍋上的螞蟻，但因為在老人的鞋上加裝ＧＰＳ與發射器，兒子透過定位系統在台北找到他。這種狀況對曾經走失愛犬愛貓而不知所措、到處張貼「尋找愛犬愛貓」啟事的人應該更能體會。有了ＧＰＳ與行動裝置的結合，能讓你很容易找到失去的親人或寵物，不需耗費大量的社會資源。
智慧手表提醒你該吃藥了
因為配戴的習慣上，手表或手環還是最平易近人的配件。現在的智慧手表已經不是手表那麼簡單， 透過應用軟體App可當做計步器；透過ＧＰＳ可以知道你目前的距離，跑步的時間；當啟動卡路里的計算器就可換成消耗多少卡路里。智慧手表具有緊急通話、健康管理、生活上的輔助吃藥與回診提示與手機App即時互動關懷，當你從手表收到家人血壓突然升高的資訊，你即時的電話關心，這體貼的關懷就是無價。有了這麼忠心的保鑣，生活多一層保障，心裡也多一分幸福。
智慧手環戴在手上，幾乎忘了它的存在。手環運用陀螺儀，能在睡眠中探測深淺眠， 提供睡眠建議，這些都是在不知不覺中進行，再將這些資料透過藍牙（Bluetooth）的技術，顯示在手機上。每一個資料都可立即帶來新的應用價值，如睡眠品質的分析，會很清楚地指示一些方法來放鬆自己、減輕壓力。不要小看這小小的手環，對現代人來說，因為工作壓力帶來的失眠，連帶降低免疫力帶來的一連串文明病，已對社會帶來相當大的醫療負擔。
【原文刊載於《新新聞》1404-1405期，更多精采內容請上《新新聞》官方網站；《新新聞》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
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