影音★教學 穩定與強力的下桿擊球路徑!

你一定想嘗試穩定的擊出更遠距離



在動作分析單元看到業餘高爾夫球友較不明確的動作就是「下桿該如何做出正確且穩定的路徑」,揮桿擊球路徑其實在設定瞄球時就已經決定了,透過身體轉動回到正確路徑就是「穩定」的關鍵。
教學 穩定與強力的下桿擊球路徑
減少揮桿過程的「變異」,穩定性就能提升(尤其不正確的手部動作是變異來源),當然有些球友希望增加一些距離,透過路徑調整(調整揮桿站姿呈略為關閉的感覺),能夠增加桿面關閉力量,創造略帶小左曲的球路,將可獲得更多擊球距離又不失穩定度。
教學 穩定與強力的下桿擊球路徑

駐站教練教學 穩定與強力的下桿擊球路徑彭怡千(Terry)
‧國立成功大學運動生物力學碩士
‧運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
‧中華民國高爾夫協會認證B級教練
‧揚昇高爾夫球場培訓隊教練
‧體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
‧高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
‧呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
‧國防醫學院、國立東華大學兼任講師
教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。
‧彭怡千教練 臉書
‧教學連絡電話:0919-912315



▲欣高球感謝您按讚!




相關推薦

台灣衛生福利部國民健康署公布2012年癌症登記報告結果,大腸癌連續七年奪冠,國健署認為,這與大腸癌篩檢人數增加,發現癌前病變及癌症個案數增加有關外,進一步分析發現,台灣民眾普遍蔬果攝取不足、不良生活習慣、缺乏運動,也是加速罹癌的原因。該份報告指出,2012年癌症新發人數為9萬6,695人,發生年齡中...

閱讀詳情 »

很多人都想要一次瘦身,永不復胖, 但最重要的是: 大家都想要輕鬆、不費力,甚至懶也可以瘦下來的人。 現在就要教你1分鐘骨盆瘦身術&早上2分鐘骨盆體操! 在日本已經超過200萬人見證這神奇的骨盆體操囉~   推薦健康書籍─「1分鐘骨盆瘦身術&早上2分鐘骨盆體操」 1.幫助女性1個月輕鬆瘦下...

閱讀詳情 »

Facebook留言