健康養身★教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

讓胸部Up Up的十大秘招

TOP 10 多吃白菜

據說因為白菜中有些微量元素,能幫助我們分泌雌激素~

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 9 多吃雞肉

因為蛋白質能夠峰胸,而肉類中含蛋白質較豐富的就是雞肉了

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 8 注意姿勢

抬頭挺胸不要駝背

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 7 多喝牛奶

因為牛奶含有大量的蛋白質

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 6 多喝豆漿

豆漿內的的蛋白質、卵磷脂天然植物雌激素、大豆異黃酮等等,能調節雌激素分泌,刺激乳腺通暢

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 5 穿著會讓胸部變大的內衣

像是強調集中效果或是在裡面多塞點水餃墊...

 

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 4 正確的穿內衣

像是把副乳撥一撥,好好的喬一下~也能讓胸部看起來大些喔!

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 3 鍛鍊大胸肌

透過運動來鍛煉胸部的肌肉,從而達到豐滿乳房的效果

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 2 勤做豐胸運動

雙手合掌向內推

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

TOP 1 常常按摩自己

據說按摩胸部能暢通乳腺跟促進女性荷爾蒙的分泌,就會讓胸部長大喔~

教你多吃這4樣菜,讓你享盡「巔峰」的快感,唯一缺點就是胸部變大到回不去了!

秋香從小就喜歡吃蚵仔不知道有沒有關係(。..)



相關推薦

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 男人不希望女人懷孕,現在只靠保險套、結紮或性行為中途縮回,或仰賴女人吃避孕藥,國外學者為男性研發避孕針,未來男人可能只要打一針,就不用擔心女伴懷孕。 男性避孕針 可能產生憂鬱症副作用 上述研究成果已發表於國外內分泌醫學會所出版的〈臨床內分泌學&新陳代謝期刊〉(Jour...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/編輯部整理) 目前在台灣,每10萬人中,約有5至7人罹患甲狀腺癌,是女性10大癌症發生率的第5名,好發於20到45歲,雖然比例低,但是發生率有逐年上升傾向,讓人不得不注意甲狀腺癌的重要性。 20~25%髓質癌患者 有家族遺傳傾向 甲狀腺癌成因多不明,目前證實最有關連的是輻射暴露(例如居...

閱讀詳情 »

在大部分人的觀念裡,油脂不僅熱量高、容易胖,有礙心血管健康,且是高血脂的主因,並常和許多現代人慢性病劃上等號;但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康,魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好….到底油脂是好東西還是壞東西?油脂該不該吃?又該如何選擇?現在,就讓我們花點時間來認識一下油脂這個營養素...

閱讀詳情 »

身體農民曆   跟隨節氣動身體健康快樂每一天 秋意漸退,轉眼已是草木凋零,萬物蟄伏的冬季。此時,最適合養精蓄銳,為來春生機蓬發做好準備。順應季節,人的精氣要內藏,最好做到三少三多,「少躁動,少喧嘩,少生氣。多睡眠,多暖背,多平靜。」配合雲門教室依節氣所規劃的「律動身體」,從頭到腳...

閱讀詳情 »

Facebook留言