業餘球手由於兩個問題經常不能打出乾脆的擊球。首先，起桿傾向於離地面太近，延遲了腕部的轉動；第二，誤解力量產生的機制，上桿時手臂揮得太遠。這對姿勢造成了破壞，經常引起身體逆轉(reverse pivot)。這些毛病都導致了擊球射程受限，難於控制。
幾個簡單的步驟可以用來控制揮桿幅度，以便創造更完美的擊球。在確定站姿的時候，在左臂和球桿之間應該形成45度角。開始揮桿時，腕部已經轉到必要角度90度的一半。在起桿的時候，桿頭迅速移動，雙手應該離地面較近。目的是讓左手拇指盡快指向右肩。當你左肩跟地面平行，球桿跟地面垂直的時候，你就知道你的腕部轉動合適了。這在上桿的時候之前就確定了腕部，防止臂部上桿太遠。採取這種緊湊的揮桿將消除不能乾脆擊球的兩個問題，防止身體的逆轉。
相關搜尋： 運動eve lomeve a錠alice eveeve aireve 止痛藥價錢日本止痛藥 eveeve lom專櫃eve lom台灣eve lom卸妝筆電cpu 90度ever evereve lom凍膜eve lom用法eve lom價錢運動彩券eve lom 全能深層潔淨霜艾莉絲伊芙 alice eve日本eve止痛藥成分減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動eve lom 專櫃eve lom 哪裡買
NBA傳奇球星布萊恩墜機身亡，生前隸屬的洛杉磯湖人主場史泰博中心（Staples Center）今天舉行葛萊美獎辦獎典禮，布萊恩驟逝訊息傳出，場外有數百球迷聚集，穿著代表Kobe的24號與8號球衣，一聲聲喊著「Kobe！Kobe！」表達追思。布萊恩2016年從NBA退役，今天與女兒吉安娜搭乘私人直升...
閱讀詳情 »常理來看一支球隊選擇退役背號，都是為了紀念球隊歷史上重要的球員，讚揚他們輝煌成就而將背號退役。而Kobe多年的競爭對手，達拉斯獨行俠的老闆庫班也以自己的方式紀念Kobe表達致敬！庫班透過獨行俠官網發表聲明：「我們對於Kobe和Gianna的離世非常震驚且陷入深深的悲痛之中。Kobe是這個聯盟大使，他...
閱讀詳情 »據外媒《TMZ》報導，Kobe今日搭乘的「Sikorsky S-76直升機」，於當地時間上午10點左右，不幸於加州卡拉巴薩斯墜毀。根據事發前駕駛和伯班克機場 （Burbank Airport） 塔台的對話得知，由於當時該地濃霧籠罩，駕駛9點30分聯絡塔台時，已於空中盤旋15分鐘，後來駕駛延著118號...
閱讀詳情 »在全球擁有廣大粉絲的前NBA球星布萊恩（Kobe Bryant），今天搭乘私人直升機墜毀在加州卡拉巴薩斯市（Calabasas）罹難，享年41歲；他的13歲的二女兒吉安娜（Gianna）也在這起意外中身亡。布萊恩自高中畢業後就進入NBA，生涯效力湖人20個球季，他在2015-16球季結束後高掛球鞋退...
閱讀詳情 »
Facebook留言