健康養身★成大醫院教防跌 花招創意超KUSO

(健康醫療網/張郁梵報導)上了年紀的老人家應盡量避免跌倒!為響應衛福部、醫院評鑑暨醫療品質策進會主辦的「病人安全我會『應』」活動,成大醫院特地舉辦一系列宣導活動,包括防跌衛教和行動短劇,並推出自創的防跌歌曲,呼籲民眾一起重視病人安全,減少跌倒帶來的傷害。

活動現場由成大醫院家醫部黃盈翔醫師解說跌倒的危害與防跌撇步。黃醫師也強調,跌倒如果骨折,最嚴重的情況下會危及生命,千萬不能忽視,邀請民眾一起營造防跌環境,像是樓梯要有扶手、地面應減少障礙物等。

成功大學物理治療系林桑伊教授也在現場示範,教導民眾如何利用椅子做預防跌倒的運動,訓練自己的平衡感、提升肌肉的力量,進而減少跌倒的機率。

不僅如此,現場還有成功大學物理治療系學生表演防跌短劇,藉由哈利波特讓你跌倒的魔法杖,點出容易讓人跌倒的不利條件,例如昏暗濕滑的浴室、食用來路不明的藥物,以及缺少運動的身體,透過短劇,讓民眾輕鬆學習防跌小常識。

活動最後,由成大物理系學生帶動,一起唱出成大防跌團隊精心自創的防跌歌:「長壽防跌有妙招,平衡運動藥檢討、視明體健常動腦、輔具扶手心情好。」獲得廣大迴響。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11668

相關推薦

【推薦序】從面部可診察疾病   健康確實左右著一個人一生的幸與不幸,常言道:「人吃五穀雜糧,需順四時節氣,而現今面臨複雜的競爭社會環境,難免身體上都會生病。」但有些小毛病不一定會造成身體上的病痛,於是也就容易讓我們忽略掉疾病的先兆,等到感覺不對勁時,往往已趨於嚴重,增加了治療上的困難性。 ...

閱讀詳情 »

Part 1 高纖低卡蔬果汁 生活繁忙,蔬果攝取量不足? 喝高纖蔬果汁,補充營養素、增加飽足感, 幫您分解脂肪、撫平小腹,美麗窈窕一身輕!   10大瘦腰蔬果,分解脂肪&撫平小腹 生活中不良的飲食習慣,是脂肪形成和毒素累積的主因,多吃天然又健康的高纖蔬果,可幫助我們消除脂肪、撫平小腹,輕鬆...

閱讀詳情 »

現代人平日缺乏運動、身體代謝較差,容易造成水腫。經常攝取過鹹、太精緻化的食物,也會造成腎臟的負擔,使新陳代謝變慢,應適量攝取排水利尿的蔬果,以免水腫。以下列出了10種有助於消水腫蔬果: TOP1/西瓜 西瓜含有豐富的鉀,利尿功能佳,能消除血液中的廢物,減少毒素含量;亦能促進代謝,達到減重功效,特別適...

閱讀詳情 »

Facebook留言