（圖片翻攝自lomasprovidencia、新浪博客）
隨著高齡產婦日漸增多，許多夫婦求子心切，試盡各種方法，有一說是要求夫婦「禁慾」一個月，等到妻子排卵期到時，再「一次發射」，以求「一擊即中」，才不會「浪費彈藥」。然而，專業醫生並不贊成這種觀念，到底夫妻「做人」的頻率多高才能夠最容易成功呢？
東網日報採訪了婦科醫生張美玲，張醫生說不少夫婦對自然懷孕存有很大的誤解，最常見的現象是先計算女生的排卵周期，一個月只做人一次。張醫生說，長時間禁慾會影響男生的精子質量，不應超過七天。由於精子可生存72小時，卵子只能生存24小時，所以想生寶寶的夫婦最好是「2至3天做人一次」，另外，市面上的驗尿測排卵的試紙也可能因為黃體賀爾蒙的關係出現假陽性，使用時要特別注意。
女生平均每28天有一次珍貴的排卵期，想生寶寶的夫妻要好好把握機會。坊間以為，男性不管任何年齡都能生育，其實也是一種誤解。男生在年齡增長後，精子質素也會下降，減少女生的受孕機會。即使成孕也較易小產，誕下的孩子患自閉症、思覺失調，或先天性缺陷機會也較多。
張醫生更引述美國研究指出，女性在19至26歲受孕機會最高，30至34歲期間的受孕率有八成六。但一踏入40歲，受孕機會急跌至只剩兩成，之後每增一歲，受孕率下降5%。
她表示，現在平均美6對夫婦就有1對不育，就算經過連續一年正常性生活還是不能成功懷孕的大有人在。不過，造成不育的因素相當多，可能是遺傳或疾病，「有二十幾歲少女因為盆腔炎令輸卵管閉塞，結果要人工受孕。」她建議想懷孕的夫婦要多休息，飲食健康及多做運動，並且戒煙戒酒。另外，婦女過重也影響受孕，計劃生育前最好稍微減重。
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