怎樣選擇高鉀食物：薯類都是鉀元素的很好來源。
一碗大米飯換成同樣澱粉含量的土豆,攝入的鉀就能增加10倍。排尿量較大的人,如糖尿病、腎結石病、痛風病、高血壓病患者等,以及吃鹹味過重的人,容易損失過多的鉀,可以吃薯類替代主食。綠葉蔬菜中,菠菜、芥藍、萵筍葉、空心菜、莧菜、等鉀的含量都超過香蕉。
相關搜尋： 醫療常識麥芽糖醇 糖尿病果寡糖 糖尿病喝飲料 糖尿病普洱茶功效 糖尿病血糖偏高 糖尿病血糖正常值 糖尿病血糖過低 糖尿病炙甘草湯 高血壓視力模糊 糖尿病無糖優酪乳 糖尿病山竹果汁 糖尿病糖尿病 眼睛 雷射糖尿病 飲食 衛教糖尿病 飲食 水果醫療保健常識與病狀普洱茶功效醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識普洱茶價格普洱茶專賣店普洱茶論壇
相關推薦
原來人稱“不死的癌症”就是這種病！看一看終生受用，尤其是現在的年輕人，不看會後悔阿！！
脊椎病到底是什麼病？為什麼有人說是頭疼、有人說是肩膀痛、有人說是腰疼、還有人說是腿疼……其實大家說的都對，因為，脊椎是脊柱的組成部分，而人體脊柱包括頸、胸、腰、骶（di）、尾部等多塊脊椎骨，所以，腰酸背痛腿抽筋都可能是脊椎病的症狀。今天小編就帶大家一起來認識一下脊椎病。 ...
閱讀詳情 »專家終於公布大家都不知道的戒菸優點！原來剛戒菸過20分鐘後…身體就會馬上出現驚人的變化！
為了你的健康著想，還是戒菸吧！雖然我們都知道吸菸有害身體健康，且身邊卻有非常多資訊不停在提醒有關吸菸的害處。然而，仍然許多人繼續抽菸，對這會傷害健康的訊息採取逃避態度。現在開始，與其要瞭解抽菸對身體會造成那些傷害，不如先看看戒菸後身體會有那些變化吧！ 翻拍mouse01很多人雖然知道吸菸有害，卻置之...
閱讀詳情 »快速降低「三酸甘油酯」方法一次公開，尤其家裡有「中風」 「心臟病」這類疾病的人都必須注意！
(翻攝自wikihow，下同) 什麼是三酸甘油酯呢？三酸甘油酯與膽固醇一樣，都是人體中的脂質。脂質是人體的能量來源之一。脂質不能溶解於水，在血液中要先與蛋白質結合，形成可溶性的脂蛋白，再輸送到各器官組織。 血清中三酸甘油酯的來源有二，一部份由腸道吸收食物中的脂肪，經過消化吸收後，與蛋白質結合而以乳...
閱讀詳情 »一個讓脊椎醫生回答不出來的問題，到底該睡多硬的床？為什麼西方人都睡軟床墊！脊椎不好是一輩子的痛，快把家裡床墊換了吧！
圖片來源 一個讓脊椎醫生啞言的問題：究竟，我們該睡多硬的床？ “睡硬板床吧！”當腰椎病發時，醫生無一例外這樣吩咐病人。這個答案揭示了兩個問題。一是現代醫學缺乏治療脊椎病的方法，只能用床墊去治療；二是醫生永遠無法回答的問題——“究竟，我們要...
閱讀詳情 »
Facebook留言