即便是健康的腸道也存在著病菌，只是健康的腸道能夠維持益菌和病菌的平衡，而 60%到80%的免疫系統有賴足夠的益菌；不幸的是，美式飲食和傾向主流醫學的藥物使得這樣的平衡遭受破壞，於是小腸細菌過度生長，真菌酵母感染、腸躁症和第二型糖尿病等病症產生。
隨之而來的症狀包括沒有活力、疲倦和肥胖，當人們試圖以更多碳水化合物和咖啡因提神的時候，症狀更是變本加厲，最終產生危及性命的疾病。要想扭轉這樣的不平衡，首先便是要改變飲食，多吃新鮮、高纖、整體的有機食品 (特別是綠色蔬菜)，儘量減少加工食品；如此一來便能營造體內微鹼性的環境(不利於病菌成長茁壯)。同時，也要定期補充益生菌補充品、食物和飲料，讓腸道能有更多益菌。
此外，也有一些藥草可以幫助消除病菌，保持腸道的平衡，像是：
1.大蒜：咀嚼大蒜並吞下能讓大蒜素在小腸釋放，大蒜素能消滅病菌、留下益菌。實驗證實大蒜甚至比青黴素和四環素還強效，能夠在不消滅腸道菌群的情況下增強免疫系統。
2.薄荷油：能在不損害腸道益生菌群的情況下消除病菌，腸溶包衣讓膠囊能夠通過胃，在小腸釋放；傳統醫學已知薄荷油促進腸胃蠕動，卻不知道它只消滅有害的病菌，像是大腸桿菌。
3. 保哥果 (Pau d’Arco)：能治百病，是強大的抗菌藥品，且不會干擾腸道中的好菌。
4. 牛至油 (奧勒岡油)：能有效抗菌，留下益菌，購買的時候要確認是有機或是野生的。
相關搜尋： 健康養身第二型糖尿病嬰兒便秘 益生菌鼻子過敏 益生菌青茶 咖啡因麥芽糖醇 糖尿病果寡糖 糖尿病普洱茶 咖啡因玄米茶 咖啡因喝飲料 糖尿病過敏性鼻炎 益生菌普洱茶功效 糖尿病血糖偏高 糖尿病結晶水 化合物血糖正常值 糖尿病養身第二型糖尿病飲食健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網第二型糖尿病症狀第二型糖尿病併發症第二型糖尿病文獻第二型糖尿病英文第二型糖尿病病因第二型糖尿病治療第二型糖尿病 ppt何謂第二型糖尿病第二型糖尿病個案報告
相關推薦
糖友自行停藥改吃保健食品 醫師警告：恐危及生命
【健康醫療網／記者曾正豪報導】糖尿病患者可不能隨意亂停藥，否則一旦血糖未控制良好，賠掉了可是健康！一名75歲洪先生，罹患糖尿病多年，但這陣子因聽信直銷，購入保健食品取代糖尿病藥物，沒想到日前出現意識不清、尿失禁等症狀，家人緊急送醫，檢查發現原來是血糖過高所導致，險些危及生命，所幸經胰島素治療後，患者...
閱讀詳情 »最新！【累計833例】台灣新冠肺炎 死亡案例事件簿
2021.08.27更新【NOW健康 陳敬哲、陳如頤／整理報導】根據中央流行疫情指揮中心統計資料顯示，台灣因新冠肺炎（COVID-19）死亡者，截至2021年8月27日為止，已經有833人不幸病逝。隨著全球疫情日益嚴峻，指揮中心每日下午2點固定召開記者會，公布最新疫情報告及相關防疫政策。 自從202...
閱讀詳情 »【新冠肺炎】又見＋０ 26.5萬劑AZ疫苗已於上午抵台
【健康醫療網／編輯部整理】中央流行疫情指揮中心今（27）日公布國內新增7例境外移入COVID-19病例，分別自瑞典、美國、印尼（3例）及印度（2例）入境；另確診個案中新增1例死亡。境外移入7例 來自瑞典、美、印尼、印度指揮中心表示，今日新增7例境外移入個案，為3例男性、4例女性，年齡介於20多歲至4...
閱讀詳情 »接種疫苗引起心包填塞猝死？ 心臟科醫師剖析可能原因
【NOW健康 陳如頤／台北報導】幾起疫苗接種後死亡個案初步死因為主動脈剝離、心肌梗塞所引起的心包填塞，心臟內科醫師表示，部分民眾施打疫苗之後，血壓可能會比平常高一點，一旦血壓超過140/90，就應高警覺，如超過180/100，應緊急就醫。 台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，心...
閱讀詳情 »
Facebook留言