健康養身★張鈞甯用5招 成功助人戒菸

張鈞甯用5招 成功助人戒菸

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

你身邊總是有菸不離口的朋友嗎?藝人張鈞甯分享,當親朋好友有抽菸習慣,一定會使出「纏人功」,像是吵著想聽對方唱歌,或是將對方的菸剪斷,想盡辦法讓癮君子沒空吸菸、沒菸可吸。

每10名高中生1人吸菸
根據國健署青少年吸菸行為調查發現,105年國中學生的吸菸率為3.7%,高中職學生吸菸率為9.3%,雖有逐年下降趨勢;但近年來,青少年受菸商誤導,將吸電子煙視為「無害的新興時尚」。

藝人張鈞甯 擔任拒菸代言義工
面對國內居高不下的青少年吸菸問題,國健署及國民及學前教育署,邀請藝人張鈞甯擔任拒菸代言義工,將前進全國4000多所學校,讓400萬青年學子感受「拒菸舞士-拒菸最魅力」的生活態度,並頒發「拒菸楷模、熱心公益」及「青年楷模、熱心教育」獎狀,肯定她對青少年菸害防制的投入。

戒菸5奇招 張鈞甯這樣做
張鈞甯分享勸人戒菸5奇招,包括請朋友嚼口香糖、幫忙倒水,轉移注意力忘記吸菸;或纏著吸菸的朋友,吵著想聽對方唱歌,沒嘴巴可以吸菸;或是把對方的菸折斷、剪半,沒菸抽不成;送對方原子筆或奶嘴,可以隨時手持把玩,或咬一咬滿足口慾;若是朋友仍吸菸,就尖叫、狂叫,叫到對方受不了把菸熄掉。

成為拒菸舞士
張鈞甯也與1800位成功高中同學共同宣誓,號召青年學子,進入「拒菸舞士」臉書粉絲頁進行換大頭貼,並昭告天下成為「拒菸舞士」。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=33250
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

【健康醫療網/記者黃心瑩報導】胰臟因在體內深處,超音波檢查時很難看得清楚,難以早期發現癌變,其轉移、惡化速度快,治癒機會低,也是目前預後最差的癌症之一,被喻為「癌王」。胰臟癌,名列國內十大癌症死亡率第8位,根據健保署統計,罹患胰臟癌的人數有逐年增加趨勢,每年新增案例將近7000人,僅約1成左右屬於早...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃心瑩報導】根據衛生福利部統計,心臟疾病長期為國人十大死因前3名,臺灣每年有2萬人心跳停止,經救護技術人員急救後轉送至醫院。心跳停止若沒有即時急救會造成腦部缺血、損傷甚至死亡,因此,若能在心跳停止的當下,實行心肺復甦術(以下簡稱CPR)及使用自動體外心臟電擊去氈器(以下稱AED),...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者黃心瑩報導】75歲的劉奶奶,左眼於診所接受白內障手術後,開始眼睛變紅及有異物感,經局部藥物治療後未見改善,症狀持續5個多月,同時還有耳鳴及頭暈情況,於是前往北市聯醫眼科做進一步檢查,發現是頸動脈海綿狀竇廔管,為一種良性腦血管疾病。結膜腫脹充血 眼壓異常上升劉奶奶表示腦內會有咻咻聲,...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】桃園部立醫院事件,在「清零計畫」實施逐漸在收尾階段,今(15)中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,預計2月19日能恢復營運,但院方仍要提出報告待專家討論首肯,陳時中坦言,事件最大困難是人員匡列速度。 陳時中說明,部立桃園醫院總計隔離4346人,社區有845人,目前僅...

閱讀詳情 »

Facebook留言