《康健》請Lavender氧身工作坊總監 周韶薐示範正確的單腳站立法。「金雞獨立」可調節身體臟腑，有助改善頸腰椎病，而且站愈久就愈改善睡眠品質、記憶力增強，頭腦更清楚。
本文作者：拎拎老師Lynn，國際瑜伽＆彼拉提斯老師，Lavender氧身工作坊總監，著有 嬸級胖子的每日瑜伽 ，三分鐘呼你瘦，終極瑜伽瘦身操，惡魔七日激瘦瑜伽提斯。
相關搜尋： 健康養身改善睡眠品質銀杏功效 記憶力正確的 韓文翻譯網睡眠品質 做夢睡眠品質 英文睡眠品質 app改善睡眠 食物改善睡眠 保健品改善睡眠 中药區別效度 aveshy boylol shyshy germonth end養身如何改善睡眠品質睡眠品質提高睡眠品質記錄睡眠品質app健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網改善睡眠品質的方法睡眠品質不好會做夢提升睡眠品質的方法匹茲堡睡眠品質量表psqi中文版做夢深層睡眠睡眠做夢
相關推薦
風城青年盃全國撞球邀請賽 職業好手同台較勁
新竹振道／記者林彥斌／新竹報導 集合國內多位撞球好手的2020風城青年盃邀請賽，日前在新竹市凱恩斯撞球運動館展開，新竹市議會議長許修睿指出，年輕人喜歡打撞球，希望這次的賽事，可以吸引年輕人的目光，也是要讓撞球好手們有一個互相切磋的機會。 選手們聚精會神，看著撞球檯上的母球，仔細盤算該用什麼樣的角度下...
閱讀詳情 »林多微笑引發板凳淨空 大聯盟祭出懲處
昨日八局上半兩人出局後，林多面對羅莫敲出中外野飛球，遭到接殺出局，不過林多隨後露出一抹微笑，讓羅莫大為不滿，因此上前對著林多叫囂，林多也不甘示弱回嗆，雙方板凳因此清空，所幸最後沒有發生更嚴重的衝突。而今日聯盟懲處出爐，羅莫遭到禁賽1場，林多則是吞下一筆罰款。事發之後，印地安人臨時總教練阿洛馬（San...
閱讀詳情 »中職／回應猿象本壘攻防惹爭議 聯盟：輔助判決無誤
聯盟今日緊急召開記者會，說明昨日晚上的輔助判決爭議，兄弟領隊劉志威也親自到場了解狀況。馮勝賢透過影片說明，陳家駒接球的位置較高，接球後左腳下壓阻擋本壘，以「捕手封壘行為導致跑壘員可能得分的狀況消失」，判決捕手阻擋，做出結論輔助判決正確。中信兄弟領隊劉志威而中信兄弟領隊劉志威到場旁聽，不過並沒在會中發...
閱讀詳情 »【有影】國際創業家大賽台灣狂獲獎 唐鳳讚：台灣新創潛力無窮
匯流新聞網記者林姿錦、康弘昌／台北報導 由林口新創園、數位經濟暨產業發展協會（DTA）、以色列最大的創業加速器MassChallenge Israel共同舉辦的「林口新創園國際創業家大賽Startup Terrace Global Hack 2020」，經過近三個月的激烈競爭角逐，昨(9)日在林口長...
閱讀詳情 »
Facebook留言