自從透過大銀幕將中國功夫推展到全世界之後，不少對武術有興趣的外國人相繼前往中國拜師學藝，希望習得最正統的功夫。其中最出名的當屬嵩山少林寺囉～為甚麼呢？因為「天下武功出少林」，你沒聽過嗎？
波蘭裔的攝影師Tomasz Gudzowaty旅遊世界各地，以《紀律》(Discipline)為題拍攝一系列艱苦修練的人物照，包括瑜珈、雜技、體操等，而少林寺的少林武僧也在其中。
▼許多鍛鍊場景真的跟我們看以前邵氏電影拍的一模一樣
▼除了勞其筋骨，「苦其心志」更是重要
▼一句話，腰馬合一！
▼輕功飛簷走壁甚麼的絕對可以辦得到
▼少林功夫夠勁～頂呱呱呀！
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用簡單的訓練來強化“加載、側傾”式揮桿 找一個非常重的錘子，擺出放鬆的、略微閉合的預備站位姿勢。假設你正將一個釘子砸進地面。想像那顆釘子位於前側腳的外側，或者在一個十分靠前的球位。 身體略微前傾，準備就緒。 將錘子上抬揮起，就像要擊打一顆釘子。 隨著錘子的揮動，你將自動過渡到...
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