2015下半年至2015/12/25天王星逆行,加上12/25這天剛好滿月(距離上一次12/25滿月已經30年),到底這樣的天象對12星座未來一個月(2015/12/25-2016/01/24)的健康有什麼影響呢?
射手座(11/23~12/22)
超神準!!星座專家威公子:
2016年元旦開始,月亮星座落在處女座,與射手座的守護星木星呈現漂亮的夾角,因此射手座在2015/12/25-2016/01/24這段時間,會很奢華享受,甚至為了享受而拋家棄子,但因為太享受導致金錢有超支的狀況,而造成頭痛等身體健康問題。
健康保養小叮嚀:
偏頭痛雖然常痛在頭的一邊,但並不是頭部的某一邊在痛就是偏頭痛。
偏頭痛是一種搏動性的頭痛,會有像血管搏動的規律性。
偏頭痛常出現在前額、頭兩側、頭頂、後腦以及眼眶後面等位置。
偏頭痛包含了神經、血管、化學物質的相互作用。當接觸到某些刺激或中樞神經系統有週期性變化時,會使腦部血管收縮時,造成一些神經學的症狀,便產生了搏動性的疼痛。
圖文創作:健談
參考資料:臺大醫院
偏頭痛發作時,讓人好不舒服,該如何緩減?
1. 止痛藥物:使用止痛藥應掌握「有痛才吃、不痛不吃」的原則,且剛開始有痛感時就服用,效果較佳,若等到頭痛欲裂才吃止痛藥,效果則大受影響。然而,值得注意的是,若太常吃止痛藥,可能造成反彈效果,讓頭痛問題惡化。服用止痛藥,建議一個月不超過8天為宜,並積極就診諮詢醫師建議,以改善症狀。
2. 預防用藥:嚴重偏頭痛或是經常發作的病患,建議可使用預防治療。預防治療藥物主要有安定腦神經的效果,一般而言需要連續6週以上、每天服藥,可減少頭痛頻率,降低對止痛藥物的依賴程度。
3. 穴道按摩:當偏頭痛發生於後腦時,可按摩風池穴(位於後腦骨下緣、頸椎外側)及頸部雙邊肌肉。若偏頭痛發生在前額,可按摩太陽穴、合谷穴(手掌虎口處),緩減不適。也可嘗試大範圍輕輕按摩頭皮,促進血液循環,也有助改善。除了藥物與穴道按摩外,其實平日的正常飲食與作息,也有助改善偏頭痛的問題唷!
4. 均衡飲食:三餐應定時定量,並以新鮮食材為佳;建議少吃加工食品、勿過度飲用咖啡、戒菸、少喝酒。
5. 正常作息:維持規律的作息與充足的睡眠也可減少偏頭痛的頻率。睡太少或睡太多都可能會引起偏頭痛問題。
6. 規律運動:規律運動有助穩定自律神經系統、釋放壓力、活絡筋骨,也能改善偏頭痛。
偏頭痛相關問題,建議諮詢『家醫科、神經內科、中醫』
圖文創作:健談
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師
延伸閱讀:
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【金牛座的健康運勢 2015/12/25-2016/01/24】 http://havemary.com/article.php?&id=3875
【雙子座的健康運勢 2015/12/25-2016/01/24】 http://havemary.com/article.php?&id=3876
【巨蟹座的健康運勢 2015/12/25-2016/01/24】 http://havemary.com/article.php?&id=3878
【獅子座的健康運勢 2015/12/25-2016/01/24】 http://havemary.com/article.php?&id=3879
【處女座的健康運勢 2015/12/25-2016/01/24】 http://havemary.com/article.php?&id=3880
【天蠍座的健康運勢 2015/12/25-2016/01/24】 http://havemary.com/article.php?&id=3882
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