事實上,若不積極找到越睡越困的原因,單純延長睡眠時間或者延長在床上的時間,是不能緩解疲勞改善精力,甚至不利健康。
健康養身★寒流來襲 小心賴床反而越睡越傷身
事實上,若不積極找到越睡越困的原因,單純延長睡眠時間或者延長在床上的時間,是不能緩解疲勞改善精力,甚至不利健康。
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【NOW健康 葉立斌/台北報導】中央流行疫情指揮中心宣布開放第1劑打AZ的民眾,可選擇混打BNT或莫德納,今(18)日上午即將開放登記,從上午10點到下午4點,提供民眾上預約平台登記混打意願。要注意的是,僅適用於第1劑打AZ,且間隔時間滿8週的民眾。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥強調,本次僅是蒐集...
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