娛樂圈有不少姐弟戀結婚的明星，對於姐弟戀的明星妻子們來說，雖說都有漂亮的面孔和成功的事業，但是隨時保持年輕苗條的身材也是一刻不能鬆懈，看看這些姐弟戀女明星們是如何減肥瘦身保持迷人身材的吧。
王菲減肥妙招
蜂蜜斷食法，由於蜂蜜中含有礦物質，兩天的療程不會對身體產生危險；但絕不能超過兩天，否則會導致精神方面有危險。兩天后需要先喝些米粥，待身體慢慢適應後，才可回復正常的飲食。
做法：將150克的蜂蜜以水稀釋，分多次於1天內喝完，持續兩天，期間不可進食。
大S排毒減肥方法
“美容大王”台灣女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常會向大眾透露一些自己的保養心得。其中一則排毒養顏的方法是她格外推崇的，就是把燕麥（先用開水泡軟）、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃（不要加水）。
剛開始你可能覺得乾巴巴的吃不太習慣，不過連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。每天早上持續吃排毒早餐，大S覺得自己的身體開始“無毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來。
李小璐減肥絕招
游泳是她喜歡的運動，如果進組沒條件的話，就在房間裡做仰臥起坐，踢腿。“每個人要根據自己的實際情況再定計劃。呂麗萍阿姨說她即使非常累的情況下，都要做大量的運動，徹底疲倦之後很容易入睡。我就做不到，很累的時候根本不想運動。”
高溫瑜珈，42度的室內溫度可令體溫提升，加快血液循環，隨著大量的排汗，可以排除人體內的毒素，起到減肥和收緊肌肉的作用。
謝娜瘦臉絕招-酸奶面膜
將適量的酸奶和麵粉放在小缽裡，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚） ;均勻地敷於全臉，待10-15分鐘後，用溫水洗淨即可。
酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4-5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊緻面部皮膚，除去臉部多餘脂肪。
馬伊琍：產後減肥心得
有人說母乳喂養會讓身材走形。母乳喂養決定著你孩子一生的健康和免疫力，這是做媽媽起碼的標準，要不你生下他（她）幹嘛？還有，母乳喂養導致身材走形是很無知的說法，事實是可以減肥。
產後初期不需要刻意減肥，很多產婦看到自己巨胖的情形不免憂心忡忡，這個時候不要著急，先安心哺乳，讓小寶吸收營養，這個時候你的寶寶最大，斷奶後是不錯的減肥瘦身時機，產後媽媽可以安心調整自己的身體。
蔡少芬食肉減肥法
蔡少芬減掉15磅的“食肉減肥法”，在減肥期間必須要忌口，尤其是澱粉和糖，連水果也一點不能吃。“食肉減肥法”在實施時必須把握幾個重點：
每天三餐都要吃，份量與烹調方式都不受限制；最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋；要徹底戒糖和澱粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；減肥期間要喝大量的開水。
陶晶瑩減肥秘籍
練瑜珈，保持樂觀心態，每天都吃適量的食物……原來陶子的“健康秘籍”就像她的歌一樣“易於吸收”：我認為健康是一個人一生最寶貴的財富，現在有些女孩子盲目減肥，把自己健康放在一邊。
我特別反對這樣做，我也有突擊減肥的時候，例如主持某些大型頒獎盛典或開演唱會之前，我會集中一段時間來瘦身，保持最好的狀態出場。
文章轉載自：美女伊甸園
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