大人是造成孩子冷飲中毒的原因
在史派克博士的育兒書當中，曾寫到寶寶滿週歲後，可以給寶寶喝低於三十六度以下的牛奶。因為這段話，使得日本全國的孩子全都上了吃冰冷食品的癮。剛開始給寶寶喝冷牛奶時，寶寶總會生氣。這與討厭吃冷飯的原因是一樣的。也就是孩子會鬧脾氣，儘管如此，只要持續餵寶寶喝冷牛奶，寶寶就會喜歡喝冷牛奶，甚至到上癮的地步。這也是一種被虐狂。長此以往，日本全國的孩子都會變成冷血動物。
降低冷飲弊害的飲用技巧
有時候，也不得不餵三到四歲的幼兒吃冰涼食品。下面就來介紹餵食幼兒吃冰涼食品的訣竅。這些訣竅適用於三歲以上的幼兒。
首先，請將冷飲回溫後再給孩子喝。當孩子發燒高達三九度或四○度時，也千萬不可餵食冰涼食品來降低體溫。一定要從體外來降低體溫。
記住，千萬不可以一口氣全給孩子冷飲類。不能因為怕麻煩，乾脆讓孩子喝整罐冰牛奶，這是最要不得的行為。應該分次給予少量冷飲。我們以牛奶為例，餵食的訣竅如下：
- 首先，從冰箱拿出冰牛奶後，先打開包裝倒出一些牛奶。這樣能稍微提高冰牛奶的溫度。
- 不要一次倒滿整個杯子，而是慢慢倒入牛奶。牛奶的量愈少，愈容易用杯子的溫度來提高牛奶的溫度。
- 不要立刻餵孩子喝，先稍微轉移孩子的注意力。這麼一來可以稍微提高牛奶的溫度（這雖是一種姑息的方法，卻能夠舒緩異位性皮膚炎搔癢的症狀。請多加注意）。
- 當孩子要喝牛奶時，不要讓孩子立即吞下肚，而是先含在嘴裡溫熱一下。這樣能大幅提高牛奶的溫度。
- 給孩子喝冰牛奶時，盡量讓孩子連同喜歡的常溫的零嘴或食物一起食用。只要讓冰涼的食品與其他溫熱食品一起吃進胃裡，就不會讓腸道一下子變涼。
雖說是介紹訣竅，但其實這不過是應急措施，最好還是避免讓孩子吃冰涼食品。
母親的關愛是最重要的關鍵。而母親的這份關愛，必須化為具體行動。如果只是心中抱持一股抽象的關愛，根本無法發揮任何效果。
上面所介紹的是幼兒的情況。換成嬰兒的話，常溫也稍嫌太冷，餵食溫度以三七到三八度為佳。
一旦新陳代謝的原料用盡之後
眾所皆知，腸道能夠消化食物中所含的營養（為了促進汰舊換新作用所進行的加工工作），同時吸收養分。這些營養，會轉化成能量、新陳代謝的原料，以及血液的成分。因此，腸道是為了身體能順利每天再生一兆個細胞，為此吸收營養的工廠。它扮演了相當重要的角色。
然而，冰涼食品會造成腸道罷工，造成已消化的食物無法被運送走，使得具有抗原性的物質原原本本地被吸收，造成身體各部分惡化。細胞再生，只要少了正確的原料就無法進行。最後腸道就只剩下負責丟棄死亡細胞的「代謝」工作。這麼一來，既無法製造新細胞，也不能徹底清除老舊細胞。
以日常生活來說，這種狀態就如同商店的食物原料缺貨，而垃圾車也不來，街道上到處充滿垃圾的情況一樣。不僅會導致人的情緒不佳、焦躁。甚至因而導致肌膚乾裂以及「肌膚暗沉」。
供應身體活動的卡路里，姑且能仰賴燃燒體內儲存的脂肪來供給，但由於缺乏原料，使得身體組織變得纖細且脆弱。也就是「憔悴」。長此以往，臉部凹陷的部分就無法恢復原狀，形成相當可怕的皺紋。以男性為例，會導致男性機能衰退；至於女性，則會喪失美麗；幼兒的話，則會影響成長發育。
本文摘自世茂出版《日本名醫超詳細育兒寶典：關鍵錯誤常識，媽媽別忽視！》
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