“一日一蘋果，醫生遠離我”，所以天天吃蘋果真的對身體有好處？
可是很多人並不知道，吃蘋果要注意很多細節。一不小心，還可能吃出病來。
每天吃10個蘋果行不行？
物極必反這規則大家都知道吧？因此蘋果再好，也不要過量，一天一個足夠了。
把蘋果炒熟吃行不行？
當然可以！蘋果中維生素C和B族維生素含量都不高，蘋果是富含鉀、果膠和黃酮類物質，這些營養素都不怕熱，所以蘋果熟吃營養不會受多大影響，因此，蘋果生吃熟吃都是可以的。
吃壞蘋果行不行？
壞了一部分的蘋果分兩種，一種是碰撞使蘋果受傷的，這種去掉壞的部分剩餘部分是可以吃的，另一種是蘋果放置時間過長，由於細菌引起的部分壞掉，這種就不要吃了，因為沒有壞的部分只是肉眼看不到細菌而已。
但是有時候蘋果也不是隨便吃的，要注意搭配。蘋果不要和海味一起吃。蘋果中含有鞣酸，假如和海味一起吃不僅會讓海味蛋白質的營養價值大大降低，腹痛、噁心、嘔吐等症狀也可能發生。一樣的道理，其他那些含鞣酸比較多的水果，如楊梅、草莓、石榴、柿子、葡萄、檸檬、酸柚等，都不要和海味一起吃。
相關搜尋： 健康養身如何瘦小腹 吃蘋果手指脫皮 維生素強辯樂團 不知道燃燒脂肪 蛋白質維生素 b 群維生素 b 食物維生素 b 過量維生素 b1 食物維生素 b6 食物維生素 b12運彩網站 看不到維生素 d 食物維生素 b2 食物維生素 b6養身手指脫皮強辯樂團黃牛燃燒脂肪健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網手指脫皮原因小孩手指脫皮嬰兒手指脫皮手指頭脫皮小朋友手指脫皮兒童手指脫皮寶寶手指脫皮
（健康醫療網／記者張郁梵報導）受到全球五合一疫苗(白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗)缺貨影響，衛福部於去(102)年7月起開始向各家廠商積極爭取貨源，但廠商目前仍未能確認可供貨的期程與數量；因此，若以目前現有庫存量及已完成採購的供應量核算，預估今年5至6月起國內五...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者林怡亭報導）近期醫療發展快速，愛滋已經是一種慢性疾病；調查發現，近7成的感染者擔心告知同事及親友，其中4成以上表示非常擔心；38%則非常擔心告知家人；63.4%會因為感染而減少與家人、親戚、同學、同事、朋友、社會大眾的接觸，40%男性會減少與朋友接觸，女性則以減少與社會大眾接觸較多...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者林怡亭報導）彰化縣一名91歲的靳老先生，因日前跌倒至秀傳醫院住院治療，住院期間發現嘴巴裡破皮，吃東西不舒服，經醫院免費口腔癌篩檢後，竟發現罹患口腔癌二期，經醫院開刀及整形重建治療，目前老先生已經痊癒。秀傳醫院耳鼻喉科主任洪嘉駿表示，患者沒有吃檳榔的習慣，但是40年前戒菸之後，再也沒...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者關嘉慶報導）今年的農曆新年比較早，剛過完聖誕節、元旦，緊接著農曆新年在一月底就要來臨，許多婆婆媽媽們都忙得不亦樂乎，但是也造成身體承受過多的負擔，以致出現腰痠背痛的現象。復健科門診中，就出現不少舊疾復發的病號；醫師並發現，這陣子病人不只是身體上的痠痛，心情也特別焦慮，以致病況更是雪...
閱讀詳情 »
Facebook留言