(示意圖）

小編這個方法已經用了三年了~當初眼袋大到有去動刀的念頭~後來有一次去美容，美容師幫我用這個方法，臉部便有明顯的提升效果~眼袋也收回去很多~從此之後便養成自己習慣~從有眼袋到現在只剩臥蠶~

這個方法就是大家熟悉的刮痧！！

不過臉部刮痧是不需要出痧，主要目的是達到氣血循環，將毒素代謝掉！

昨天比較晚睡，今天一早發現臉部眼睛比較踵，所以就稍微刮了一下，順便把它記錄下來。

怎麼刮呢? 下面有附圖給大家~ 沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，可幫助氣、血、水循環，使循環順暢，整個通了後也就不會有阻塞造成眼袋啦~而且不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，也有助肌膚吸收保養品成分。

小編這裡只用一分鐘做了臉部刮痧，臉馬上就見效變小摟

左邊部分是刮過的，氣血通順後很明顯臉變小很多！ 而且刮完後臉部不緊繃，也比較有彈性。

以下步驟提供大家參考～

一定要先塗乳液呦！不能乾刮！
Step1以螺旋或直線手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

Step2以眼頭為起點，刮至眼尾下方，左右各重複2至3次。
如有黑眼圈或眼袋困擾的，可以多刮幾下。

Step3 鼻梁旁邊也要刮呦，你會發現，還蠻痛的。

鼻子過敏的人，刮這裡也會有幫助。

Step4 刮法令紋這條線，第一次刮的人可能會發現會很痛或刮到顆粒，是正常的呦，
這也是去法令紋和預防法令紋最好的方法

Step5 再來就是沿著嘴唇往上刮，可以提升嘴角弧度，也幫助通嘴唇的氣血，
之後再往下刮下巴部分，這個部分小編每次刮，都痛到差點飆淚，但是這樣才代表有按摩到呀！

當初小編20出頭就有眼袋的煩惱，也是用刮痧的方法讓眼袋消除的呦！

煩人的眼袋出現的時期是因人而異的，大多數人是在25～30歲之間就會生出眼袋，45歲左右更明顯，眼袋的出現不僅影響人們的形象，也會一定程度的影響人們的自信心，因為看起來衰老、憔悴。那麼，有什麼好的方法能夠有效地幫助我們預防眼袋呢？
　　首先要瞭解眼袋的形成原因才能更有效地對其進行預防，那麼眼袋是如何產生的呢？隨著人們年齡的增長，皮膚也呈現衰老狀態，那麼眼袋就是因為下眼瞼的衰老而形成的，衰老的皮膚彈性不足，包不住堆積在眼周圍的脂肪，所以眼袋就慢慢產生了。
　　先來說說如何預防眼袋
　　Tip1、充足的睡眠
　　睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
　　Tip2、均衡的營養攝入
　　平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是只要你堅持下去，一定會收到意想不到的效果。
　　Tip3、眼部按摩
　　可以去書店買一些關於眼部按摩的書籍，但是小編覺得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助於防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。
　　Tip4、優質的營養眼霜、眼膜
　　在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。
　　Tip5、我們勞累一天，或者空調引起身體的乾燥，難免會晚上想多喝點水，這裡提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，長此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。
　　Tip6、眼部肌膚比較薄弱，經常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產生細紋、眼袋，這裡大家記得操作手法正確的同時，還要注意動作輕柔哦。
　　小編的建議希望對大家能有所幫助，女人一過２５歲就開始老化了，眼袋滋生很快，預防眼袋這件事一定要趕早哦，從你看到這篇文章開始就用心的對待自己的眼睛吧，那麼眼袋的煩惱就會遲遲不來的哦。

 

專家小提醒：

刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
以下三組動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路線，因此刮痧的手法要輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養品，幫助刮痧板輕鬆滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。

 

這個是小編使用的刮痧板樣子~也可供給各位美眉參考~

另一個小編親身試過很有效的清宿便方法！提供給大家參考！！

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