健康養身★大便有一點血是正常的嗎?如果每次衛生紙上都有血那你一定要注意!!【太重要了 】

 
大便有一點血是正常的嗎?如果每次衛生紙上都有血那你一定要注意!!【太重要了 】
便血分為無痛性便血和疼痛性便血,而無痛性便血多以上消化道疾病較為多見,如結腸息肉、潰瘍性結腸炎、結腸癌等,下消化道則是內痔、直腸息肉。無痛性便血又有顏色觀症狀只說,上消化道便血可見腹黑、柏油黑、褐色、膿血,上消化道則是鮮紅。
 
 
大便有一點血是正常的嗎?如果每次衛生紙上都有血那你一定要注意!!【太重要了 】
 
便血日常護理
 
① 飲食合理:食物不要吃得太過精細,多吃粗糧等含有纖維量多的食物,切勿暴飲暴食,防止便秘的產生,有利於通便流暢。
 
② 良好排便習慣:蹲廁不宜過長,一般10分鐘左右,養成定時排便的習慣,讓腸胃蠕動正常,防止靜脈血液受阻,流通不暢。
 
③ 避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,尤其是對於長期飲酒的患者來說,對體內的肝臟都是有害的。所以戒酒、戒菸是非常有必要的事情。
 
④ 保持肛門處清潔乾淨,每天宜用溫水進行清洗,防止肛門處過於乾燥或潮濕。
 
無痛性便血吃什麼好
① 忌吃辛辣、油膩等帶刺激性的食物,如辣椒、油炸食品等等,多吃些新鮮的蔬菜、水果等,如蘋果、黃瓜、香蕉、青菜、黑木耳等等。
 
② 補充體內所需的營養物質,如蛋白質、維生素等,像魚、豆製品中都含有豐富的蛋白質和維生素。在選擇食物的時候最好以清淡的為主,有利於幫助腸胃消化,刺激腸道蠕動,從而使得排泄正常。
 
③ 飲食中最忌諱的就是暴飲暴食、大葷大肉,這樣不僅阻礙腸道的消化,還容易刺激腸道內膜壁,使得腸道蠕動變慢,導致便秘的發生。
 
 
 
 

相關推薦

  「睡眠」是人類基本的生理現象,一生中約有三分之一的時間是在睡眠中渡過的,睡眠不僅使體力和腦力得到恢復,增進工作效率,亦是一種減壓的方式,幫助疾病康復。而關於「睡眠時間」,民眾一天大約睡幾小時呢?為瞭解國人「日睡眠時間」的狀況,故波仕特針對此議題進行調查。 Pollster波仕特線上市調...

閱讀詳情 »

捐血人助人也助己,從11月1日開始,除了付出一份善心外,還有機會可以做自我健康管理。台灣血液基金會從11月1日開始,將於血液例行檢驗外,針對40歲以上且2年內持續捐血者,在徵得捐血者同意後,每間隔3年,提供總膽固醇(Cholesterol)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及糖化血色素(HbA1c)...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者許碩穎報導)擁有自己美髮工作室的45歲張小姐,與一般從業人員相同,都是從基層洗頭小妹做起,到現在已有23年了,張小姐的成功秘訣無他,就是認真工作而已。張小姐一天工作12小時起跳,一週工作6天,簡直就是拼命三郎。 然而,最近張小姐在工作時會雙手麻痛,常常需要用力甩手才能繼續工作,尤其...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)24歲的吳先生,從小就是個小胖子,大學時課業壓力大,每周吃3、4次鹽酥雞配珍珠奶茶,體重到達人生高峰125公斤;走幾步路就已經氣喘吁吁,仍安慰自己胖胖的很可愛,直到開始莫名地流鼻血,警覺身體有異狀後,才就醫檢查,醫師告知自己是病態性肥胖。 吳先生說,當醫師告知必須切腸...

閱讀詳情 »

Facebook留言