健康養身★外面長什麼 裡面就有什麼病

外面長什麼 裡面就有什麼病
1. 額頭長痘

原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。
改善:早睡早起,多喝水。
2.雙眉間長痘:

 原因:胸悶,心律不整,心悸。
 改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長痘:

 原因:胃火過盛,消化系統異常。
 改善:少吃冰冷食物。
4.鼻翼長痘:

 原因:與卵巢機能或生殖系統有關。
 改善:不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長痘:

 原因:肺功能失常。
 改善:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6.左邊臉頰長痘:

 原因:肝功能不順暢,有熱毒。
 改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。
7.唇周邊長痘:

 原因:便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
 改善:多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘:

 原因:內分泌失調。
 改善:少吃冰冷的東西。
9 .太陽穴:

 太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除


祛痘的15個良好習慣
  
  1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)
  
  2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。
  
  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
  
  4、洗面的時候,要徹底洗淨,不要有殘留的化妝品
  
  5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
  
  6、不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
  
  7、床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
  
  8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
  
  9、上火的東西儘量少吃。
  
  10、護膚品不要亂用,最好用一系列的產品,要瞭解自己是屬於什麼樣的膚質。
  
  11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
  
  12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部會比以前更光滑,洗完臉後用砂糖洗洗,效果好好。
  
  13、用維生素E涂痘印,堅持涂痘,印子會逐漸變淡。
  
  14、多喝些花茶,可以美容皮膚。
  
  15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡,也不會令生瘡.

去除痤瘡疤痕
把薑切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續一週,你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。  
神奇指數:★★★☆有效指數:★★★★

去臉部角質
在臉上撒少許白砂糖,然後用半個檸檬輕輕摩擦皮膚,可以去死皮和減輕陽光灼曬斑痕。
神奇指數:★★☆有效指數:★★★☆


自製緊膚水
檸檬汁加一點黃瓜汁就可以製成天然的緊膚水了,但一定要注意保質期限哦。
神奇指數:★★★☆有效指數:★★★


增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾濕眼睫毛,可達到增長睫毛的功效。趕快試試吧,保證是最廉價又經濟的睫毛增長液!
神奇指數:★★★★有效指數:★★★★☆


去身體角質
手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質,嚴重時可塗上凡士林,用繃帶覆蓋一晚上。
神奇指數:★★有效指數:★★★☆


烏青不見了
跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟,剝殻後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。
神奇指數:★★★★★有效指數:★★★★★


消除黑眼圈
準備冷水、鮮奶和紙巾,先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合,再用紙巾沾濕,貼在眼睛的下半部15分鐘,就可以消除惱人的黑眼圈了。
神奇指數:★★有效指數:★★★☆

去黑鼻頭
把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來,貼在鼻頭上。等乾透之後揭下來,你會發現“草莓"上的小黑點全都不見了!
神奇指數:★★★★☆有效指數:★★★★☆

 

 

 

舌質是舌的肌肉部分,舌苔是舌面附著的苔狀物,舌質可以反映五臟的虛實,舌苔可以察外邪侵入人體的深淺,正常人是淡紅舌,薄白苔。若舌質淡白主虛,主寒,舌質紅主熱,紫舌主瘀血,白苔主表證寒證,黃苔主黑證熱證,黃而厚膩是濕熱或痰熱,苔薄病情輕,苔厚病情重,舌苔由薄增厚,表示病進,由厚變薄表示病退。

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