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圖片來源 今天是立夏節氣,夏天正式來到啦! 立夏前後,要格外注意做好身體的調養,為平安度過整個夏天打好基礎喲! 立夏這樣吃 吃蛋 快速補充營養的首選 圖片來源下同 在民間,有「立夏吃蛋,石頭踩爛」的說法, 意思是立夏吃蛋,人就會勁頭足。雞蛋相當於一個「微型營養庫」, 是夏天快速補充身體所需營養成分...
閱讀詳情 »示意圖-圖片截取自douguo 祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個「藥」。這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麽比例, 每次一樣抓一把,洗幹凈後放在鍋裏加水熬,熬好後就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。…… &nb...
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