◆只要早晚 5分鐘喔！會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」~~蠻神奇的！
如此簡單的神奇體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助順利排便，達到優質睡眠與輕鬆減肥的雙重神效，無怪乎會在日本掀起一波熱潮。
超簡單好學喔∼∼
男士們不要忘了分享給另一半囉！
姊姊妹妹們一定要試試看，只要早晚 5分鐘，又不用花錢，而且真會睡的好和會瘦，何樂而不為呢？加油囉！
相關搜尋： 運動淡斑方法 不用花錢躺式骨盆操micro simnano simsim 卡 通訊錄轉接卡 sim2g轉3g simsim 3資料片韓國 上網 sim3g分享器 sim2g換3g sim2g sim 3g日本 3g sim平板3g sim運動彩券micro sim卡nano sim 轉接卡減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動micro sim 轉接卡micro sim 轉接卡哪裡買micro sim 剪卡教學
相關推薦
當比賽時間剩下1.5秒時，Jimmy Butler在三分線外出手...接著全部都是全場球迷歡聲雷動的聲音了！
Jimmy Bulter的完美絕殺！ ...
閱讀詳情 »Kobe Bryant 回來了！全場砍下27分，向所有球迷證明薑還是老的辣！
Kobe Bryant的全場精華 ...
閱讀詳情 »ADT彰化公開賽 詹益信等四位選手並居領先
總獎金10萬美金（約合台幣300萬元）的「2014第十五屆ADT彰化公開賽十六日）起在彰化球場開打，我國的「阿信」詹益信丶英格蘭的傑克森（Grant Jackson）丶瑞典的佛羅倫（Nils Floren）及泰國的帕薩梅（Pasamet Pogamnerd）都打出低於標準桿四桿的67桿，暫時並居領先...
閱讀詳情 »Fight For Pink講座 爬坡王子王胤之訓練日誌《車服篇》
在自行車界享有「爬坡王子」響叮噹名號的王胤之，為台灣過去十年來最有爬坡天分的選手。2013年勇奪台灣自行車登山王第三名，與多位亞巡賽(UCI Asia Tour)的頂尖爬坡選手同場對決，征戰海拔3275K，總長105Km的武嶺聖殿，勇奪台灣選手最佳成績。自2007年贏得tour de la Nouv...
閱讀詳情 »
Facebook留言